Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Orange vs anjir Nutrition


anjir vs Orange Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
11.75 g   
99+
19.20 g   
13

serat
2.40 g   
24
2.90 g   
21

Sugar
9.35 g   
26
16.30 g   
5

protein
0.94 g   
28
0.80 g   
37

Protein kanggo milai rasio
0.08   
18
0.04   
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
11.00 MCG   
26
7.00 MCG   
29

Vitamin B1 (thiamin)
0.09 mg   
8
0.06 mg   
15

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
23
0.05 mg   
20

Vitamin B3 (niacin)
0.28 mg   
99+
0.40 mg   
36

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.25 mg   
21
0.30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
29
0.11 mg   
12

Vitamin B9 (folic asam)
30.00 MCG   
8
6.00 MCG   
29

Vitamin C (Ascorbic asam)
53.20 mg   
14
2.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.18 mg   
31
0.11 mg   
36

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
4.70 MCG   
15

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
129.00 MCG   
9
9.00 MCG   
32

kolin
8.40 mg   
10
4.70 mg   
26

lemak
0.12 g   
99+
0.30 g   
28

Minerals
  
  

kalium
181.00 mg   
99+
232.00 mg   
30

Iron
0.10 mg   
99+
0.37 mg   
30

sodium
0.00 mg   
21
1.00 mg   
20

calcium
40.00 mg   
7
35.00 mg   
11

Magnesium
10.00 mg   
25
17.00 mg   
17

seng
0.07 mg   
26
0.15 mg   
18

fosfor
14.00 mg   
32
14.00 mg   
32

Manganese
0.03 mg   
99+
0.13 mg   
25

tembaga
0.05 mg   
99+
0.07 mg   
32

selenium
0.50 MCG   
11
0.20 MCG   
15

Asam lemak
  
  

3s Omega
7.00 mg   
32
0.00 mg   
38

6s Omega
18.00 mg   
99+
144.00 mg   
14

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
31.00 mg   
4

Kadar banyu
86.75 g   
28
79.11 g   
99+

Ash
0.44 g   
30
0.66 g   
17

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low