Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


anjir vs Orange Nutrition


Orange vs anjir Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
19.20 g   
13
11.75 g   
99+

serat
2.90 g   
21
2.40 g   
24

Sugar
16.30 g   
5
9.35 g   
26

protein
0.80 g   
37
0.94 g   
28

Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.08   
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
7.00 MCG   
29
11.00 MCG   
26

Vitamin B1 (thiamin)
0.06 mg   
15
0.09 mg   
8

Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg   
20
0.04 mg   
23

Vitamin B3 (niacin)
0.40 mg   
36
0.28 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
0.25 mg   
21

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.11 mg   
12
0.06 mg   
29

Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG   
29
30.00 MCG   
8

Vitamin C (Ascorbic asam)
2.00 mg   
99+
53.20 mg   
14

Vitamin E (Tocopherole)
0.11 mg   
36
0.18 mg   
31

Vitamin K (Phyllochinone)
4.70 MCG   
15
0.00 MCG   
36

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
9.00 MCG   
32
129.00 MCG   
9

kolin
4.70 mg   
26
8.40 mg   
10

lemak
0.30 g   
28
0.12 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
232.00 mg   
30
181.00 mg   
99+

Iron
0.37 mg   
30
0.10 mg   
99+

sodium
1.00 mg   
20
0.00 mg   
21

calcium
35.00 mg   
11
40.00 mg   
7

Magnesium
17.00 mg   
17
10.00 mg   
25

seng
0.15 mg   
18
0.07 mg   
26

fosfor
14.00 mg   
32
14.00 mg   
32

Manganese
0.13 mg   
25
0.03 mg   
99+

tembaga
0.07 mg   
32
0.05 mg   
99+

selenium
0.20 MCG   
15
0.50 MCG   
11

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
7.00 mg   
32

6s Omega
144.00 mg   
14
18.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
31.00 mg   
4
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
79.11 g   
99+
86.75 g   
28

Ash
0.66 g   
17
0.44 g   
30

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low