Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

Fig vs Portocale Nutriție

Fig
Portocale
Portocale vs Fig Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
19,20 g   
13
11,75 g   
99+
Fibră
2,90 g   
21
2,40 g   
24
Zahăr
16,30 g   
5
9,35 g   
26
Proteină
0,80 g   
37
0,94 g   
28
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,08   
18
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
7,00 mcg   
29
11,00 mcg   
26
Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg   
15
0,09 mg   
8
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg   
36
0,28 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,25 mg   
21
Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg   
12
0,06 mg   
29
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
30,00 mcg   
8
Vitamina C (acid ascorbic)
2,00 mg   
99+
53,20 mg   
14
Vitamina E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
0,18 mg   
31
Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
0,00 mcg   
36
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
9,00 mcg   
32
129,00 mcg   
9
colină
4,70 mg   
26
8,40 mg   
10
Gras
0,30 g   
28
0,12 g   
99+
minerale
  
  
Potasiu
232,00 mg   
30
181,00 mg   
99+
Fier
0,37 mg   
30
0,10 mg   
99+
Sodiu
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21
Calciu
35,00 mg   
11
40,00 mg   
7
Magneziu
17,00 mg   
17
10,00 mg   
25
Zinc
0,15 mg   
18
0,07 mg   
26
Fosfor
14,00 mg   
32
14,00 mg   
32
Mangan
0,13 mg   
25
0,03 mg   
99+
Cupru
0,07 mg   
32
0,05 mg   
99+
Seleniu
0,20 mcg   
15
0,50 mcg   
11
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
7,00 mg   
32
6s omega
144,00 mg   
14
18,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
31,00 mg   
4
Nu e disponibil   
Continut de apa
79,11 g   
99+
86,75 g   
28
Frasin
0,66 g   
17
0,44 g   
30
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!