Acasă
 Fructe si compara

Portocale vs carambola Nutriție

Portocale
carambola
carambola vs Portocale Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
11,75 g   
99+
6,73 g   
99+
Fibră
2,40 g   
24
2,80 g   
22
Zahăr
9,35 g   
26
3,98 g   
99+
Proteină
0,94 g   
28
1,04 g   
23
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,15   
11
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg   
26
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg   
8
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg   
99+
0,37 mg   
39
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg   
21
0,39 mg   
8
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
29
0,02 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
30,00 mcg   
8
12,00 mcg   
23
Vitamina C (acid ascorbic)
53,20 mg   
14
34,40 mg   
24
Vitamina E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,15 mg   
33
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
129,00 mcg   
9
66,00 mcg   
21
colină
8,40 mg   
10
7,60 mg   
13
Gras
0,12 g   
99+
0,33 g   
25
minerale
  
  
Potasiu
181,00 mg   
99+
133,00 mg   
99+
Fier
0,10 mg   
99+
0,08 mg   
99+
Sodiu
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18
Calciu
40,00 mg   
7
3,00 mg   
99+
Magneziu
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25
Zinc
0,07 mg   
26
0,12 mg   
21
Fosfor
14,00 mg   
32
12,00 mg   
34
Mangan
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Cupru
0,05 mg   
99+
0,14 mg   
13
Seleniu
0,50 mcg   
11
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
7,00 mg   
32
27,00 mg   
22
6s omega
18,00 mg   
99+
157,00 mg   
13
sterol
  
  
Continut de apa
86,75 g   
28
91,38 g   
7
Frasin
0,44 g   
30
0,52 g   
24
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!