Acasă
 Fructe si compara

carambola vs Papaya Nutriție

carambola
Papaya
Papaya vs carambola Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
6,73 g   
99+
10,82 g   
99+
Fibră
2,80 g   
22
1,70 g   
29
Zahăr
3,98 g   
99+
7,82 g   
39
Proteină
1,04 g   
23
0,50 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15   
11
0,05   
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
47,00 mcg   
13
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
36
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
99+
0,03 mg   
32
Vitamina B3 (niacina)
0,37 mg   
39
0,36 mg   
40
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,39 mg   
8
0,19 mg   
33
Vitamina B6 (piridoxină)
0,02 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
12,00 mcg   
23
38,00 mcg   
5
Vitamina C (acid ascorbic)
34,40 mg   
24
62,00 mg   
11
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,30 mg   
23
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,60 mcg   
24
licopenul
0,00 mcg   
9
1.828,00 mcg   
4
luteina + zeaxantină
66,00 mcg   
21
89,00 mcg   
15
colină
7,60 mg   
13
6,10 mg   
19
Gras
0,33 g   
25
0,26 g   
30
minerale
  
  
Potasiu
133,00 mg   
99+
182,00 mg   
99+
Fier
0,08 mg   
99+
0,25 mg   
40
Sodiu
2,00 mg   
18
8,00 mg   
11
Calciu
3,00 mg   
99+
20,00 mg   
22
Magneziu
10,00 mg   
25
21,00 mg   
12
Zinc
0,12 mg   
21
0,08 mg   
25
Fosfor
12,00 mg   
34
10,00 mg   
37
Mangan
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Cupru
0,14 mg   
13
0,11 mg   
19
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
27,00 mg   
22
47,00 mg   
16
6s omega
157,00 mg   
13
11,00 mg   
99+
sterol
  
  
Continut de apa
91,38 g   
7
88,00 g   
21
Frasin
0,52 g   
24
0,60 g   
20
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!