Acasă
 Fructe si compara

Papaya vs Jambul Nutriție

Papaya
Jambul
Jambul vs Papaya Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
10,82 g   
99+
14,00 g   
32
Fibră
1,70 g   
29
0,60 g   
39
Zahăr
7,82 g   
39
Nu e disponibil   
Proteină
0,50 g   
99+
1,00 g   
26
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,04   
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
47,00 mcg   
13
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
36
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
32
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,36 mg   
40
0,25 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg   
33
Nu e disponibil   
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
38,00 mcg   
5
Nu e disponibil   
Vitamina C (acid ascorbic)
62,00 mg   
11
11,85 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
Nu e disponibil   
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Nu e disponibil   
licopenul
1.828,00 mcg   
4
Nu e disponibil   
luteina + zeaxantină
89,00 mcg   
15
Nu e disponibil   
colină
6,10 mg   
19
Nu e disponibil   
Gras
0,26 g   
30
0,23 g   
32
minerale
  
  
Potasiu
182,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+
Fier
0,25 mg   
40
1,41 mg   
10
Sodiu
8,00 mg   
11
26,20 mg   
3
Calciu
20,00 mg   
22
11,65 mg   
31
Magneziu
21,00 mg   
12
35,00 mg   
3
Zinc
0,08 mg   
25
Nu e disponibil   
Fosfor
10,00 mg   
37
15,60 mg   
30
Mangan
0,04 mg   
99+
Nu e disponibil   
Cupru
0,11 mg   
19
Nu e disponibil   
Seleniu
0,10 mcg   
16
Nu e disponibil   
Acizi grași
  
  
omega 3s
47,00 mg   
16
0,00 mg   
38
6s omega
11,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
0,00 mg   
16
Continut de apa
88,00 g   
21
84,75 g   
38
Frasin
0,60 g   
20
0,50 g   
26
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!