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Papaye vs Jambul Nutrition

Papaye
Jambul
Jambul vs Papaye Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
10,82 g   
99+
14,00 g   
32
Fibre
1,70 g   
29
0,60 g   
39
Sucre
7,82 g   
39
Non disponible   
Protéine
0,50 g   
99+
1,00 g   
26
Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,04   
24
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
47,00 mcg   
13
0,00 mcg   
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
36
0,02 mg   
39
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
32
0,01 mg   
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,36 mg   
40
0,25 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg   
33
Non disponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
38,00 mcg   
5
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
62,00 mg   
11
11,85 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Non disponible   
Lycopène
1 828,00 mcg   
4
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
89,00 mcg   
15
Non disponible   
Choline
6,10 mg   
19
Non disponible   
Graisse
0,26 g   
30
0,23 g   
32
Minéraux
  
  
Potassium
182,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,25 mg   
40
1,41 mg   
10
Sodium
8,00 mg   
11
26,20 mg   
3
Calcium
20,00 mg   
22
11,65 mg   
31
Magnésium
21,00 mg   
12
35,00 mg   
3
Zinc
0,08 mg   
25
Non disponible   
Phosphore
10,00 mg   
37
15,60 mg   
30
Manganèse
0,04 mg   
99+
Non disponible   
Cuivre
0,11 mg   
19
Non disponible   
Sélénium
0,10 mcg   
16
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
47,00 mg   
16
0,00 mg   
38
Oméga 6s
11,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
0,00 mg   
16
Teneur en eau
88,00 g   
21
84,75 g   
38
Cendre
0,60 g   
20
0,50 g   
26
Calories >>
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