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Concombre Nutrition

Concombre


Nutrition
0
Portion
100 g 0
Glucides
3,63 g 74
Fibre
0,50 g 40
Sucre
1,67 g 58
Protéine
0,65 g 45
Protein Ratio Carb
0,19 8
Vitamines
0
Vitamine A (Rétinol)
5,00 mcg 30
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg 34
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg 27
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg 63
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,26 mg 20
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg 44
Vitamine B9 (Acide Folique)
7,00 mcg 28
Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,80 mg 66
Vitamine E (Tocopherole)
0,03 mg 40
Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg 5
Lycopène
0,00 mcg 9
Lutéine+Zéaxanthine
23,00 mcg 28
Choline
6,00 mg 20
Graisse
0,11 g 42
Minéraux
0
Potassium
147,00 mg 57
Fer à repasser
0,28 mg 37
Sodium
2,00 mg 18
Calcium
16,00 mg 25
Magnésium
13,00 mg 22
Zinc
0,20 mg 14
Phosphore
24,00 mg 21
Manganèse
0,08 mg 35
Cuivre
0,04 mg 45
Sélénium
0,30 mcg 14
Les acides gras
0
Oméga 3s
5,00 mg 33
Oméga 6s
28,00 mg 45
Stérol
0
Phytosterol
7,30 mg 11
Teneur en eau
95,23 g 1
Cendre
0,38 g 34
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