×
Ogórek
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
⌕
▼
Ogórek Żywienie
Ogórek
Add ⊕
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
Węglowodany
3,63 g
Rank: 75 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Włókno
0,50 g
Rank: 42 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Cukier
1,67 g
Rank: 70 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Białko
0,65 g
Rank: 45 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Carb Stosunek Protein
0,19
Rank: 8 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
Witaminy
Witamina A (Retinol)
5,00 mcg
Rank: 32 (Overall)
0
681
👆🏻
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
Rank: 34 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
Rank: 27 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg
Rank: 63 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg
Rank: 23 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg
Rank: 44 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg
Rank: 28 (Overall)
0
81
👆🏻
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg
Rank: 66 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Witamina E (Tokoferol)
0,03 mg
Rank: 45 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg
Rank: 5 (Overall)
0
40.3
👆🏻
Likopen
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg
Rank: 31 (Overall)
0
834
👆🏻
Cholina
6,00 mg
Rank: 24 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Sadło
0,11 g
Rank: 42 (Overall)
0
33.49
👆🏻
Minerały
Potas
147,00 mg
Rank: 58 (Overall)
42
840
👆🏻
Żelazo
0,28 mg
Rank: 37 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Sód
2,00 mg
Rank: 18 (Overall)
0
1556
👆🏻
Wapń
16,00 mg
Rank: 26 (Overall)
1
100
👆🏻
Magnez
13,00 mg
Rank: 22 (Overall)
0
92
👆🏻
Cynk
0,20 mg
Rank: 14 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Fosfor
24,00 mg
Rank: 21 (Overall)
0
113
👆🏻
Mangan
0,08 mg
Rank: 39 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Miedź
0,04 mg
Rank: 45 (Overall)
0
2
👆🏻
Selen
0,30 mcg
Rank: 14 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
5,00 mg
Rank: 37 (Overall)
0
318
👆🏻
Omega 6s
28,00 mg
Rank: 46 (Overall)
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosteroli
7,30 mg
Rank: 21 (Overall)
0
87
👆🏻
Zawartość Wody
95,23 g
Rank: 1 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Popiół
0,38 g
Rank: 35 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Niskokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Morela Owoce
Lychee Owoce
Guawa Owoce
Figa Owoce
Winogrono Owoce
Limonka Owoce
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Morela i Winogrono
Morela i Limonka
Morela i Karambola
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Niskokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Karambola Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Truskawka Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Jambul Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Lychee i Morela
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Guawa i Morela
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Figa i Morela
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...