×

Ogórek
Ogórek




ADD
Compare

Co to ​​jest Ogórek

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu

Skóra Korzyści

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy

Alergia

Objawy Alergii

Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

96% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

U kobiet karmiących

-

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

3,63 g
Rank: 75 (Overall)
1 79.18
👆🏻

Włókno

0,50 g
Rank: 42 (Overall)
0 10.4
👆🏻

Cukier

1,67 g
Rank: 70 (Overall)
0 63.35
👆🏻

Białko

0,65 g
Rank: 45 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,19
Rank: 8 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

5,00 mcg
Rank: 32 (Overall)
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg
Rank: 34 (Overall)
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg
Rank: 27 (Overall)
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg
Rank: 63 (Overall)
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,26 mg
Rank: 23 (Overall)
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg
Rank: 44 (Overall)
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

7,00 mcg
Rank: 28 (Overall)
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,80 mg
Rank: 66 (Overall)
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,03 mg
Rank: 45 (Overall)
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

16,40 mcg
Rank: 5 (Overall)
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

23,00 mcg
Rank: 31 (Overall)
0 834
👆🏻

Cholina

6,00 mg
Rank: 24 (Overall)
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,11 g
Rank: 42 (Overall)
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

147,00 mg
Rank: 58 (Overall)
42 840
👆🏻

Żelazo

0,28 mg
Rank: 37 (Overall)
0.06 9
👆🏻

Sód

2,00 mg
Rank: 18 (Overall)
0 1556
👆🏻

Wapń

16,00 mg
Rank: 26 (Overall)
1 100
👆🏻

Magnez

13,00 mg
Rank: 22 (Overall)
0 92
👆🏻

Cynk

0,20 mg
Rank: 14 (Overall)
0 2.7
👆🏻

Fosfor

24,00 mg
Rank: 21 (Overall)
0 113
👆🏻

Mangan

0,08 mg
Rank: 39 (Overall)
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,04 mg
Rank: 45 (Overall)
0 2
👆🏻

Selen

0,30 mcg
Rank: 14 (Overall)
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

5,00 mg
Rank: 37 (Overall)
0 318
👆🏻

Omega 6s

28,00 mg
Rank: 46 (Overall)
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

7,30 mg
Rank: 21 (Overall)
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

95,23 g
Rank: 1 (Overall)
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,38 g
Rank: 35 (Overall)
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

15,00 kcal
Rank: 55 (Overall)
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

12,00 kcal
Rank: 53 (Overall)
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

15,00 kcal
Rank: 55 (Overall)
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

16,00 kcal
Rank: 61 (Overall)
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

15,00 kcal
Rank: 52 (Overall)
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

16,00 kcal
Rank: 45 (Overall)
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

-
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

150,00 kcal
Rank: 52 (Overall)
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Owoce Warzywa, Melon

Pora roku

Wiosna, Lato

Odmiany

Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski

Bezpestkowe Odmiana

25% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

Kolor

Ciemnozielony, Zielony

Wewnątrz Kolor

Biały

Kształt

Cylindryczny

Tekstura

Chrupki

Smak

Soczysty, Wodnisty

Pochodzenie

Indie

Rośnie na

Vines

Uprawa

Rodzaj Gleby

pH Gleby

6-6.8
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepły

Fakty

Fakty O

  • Składa się z 96% wody.
  • Angielski ogórek mogą rosnąć dłużej niż 2 stóp.

W Napojach Alkoholowych

Wino

-

Piwo

89% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

Spirits

82% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

Koktajle

97% - Low Calorie Fruits Owoce have it !

Produkcja

Górny Produktor

Chiny

Inne Kraje

Egipt, Indonezja, Iran, Japonia, Rosja, Hiszpania, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera

Francja

Górny Eksporter

Hiszpania

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Cucumis sativus

Synonim

Ogórek siewny

Klasyfikacja

Domena

Eukarya

Królestwo

Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida

Podklasa

Dillenhidae

Zamówienie

Cucurbitales

Rodzina

Cucurbitaceae

Genus

Cucumis

Gatunki

C. sativus

Rodzajowa Grupa

-