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Jambul vs Citron Nutrition

Jambul
Citron
Citron vs Jambul Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
14,00 g   
32
9,30 g   
99+
Fibre
0,60 g   
39
2,80 g   
22
Sucre
Non disponible   
2,50 g   
99+
Protéine
1,00 g   
26
1,10 g   
21
Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,12   
14
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
24
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
38
Vitamine B3 (Niacine)
0,25 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,19 mg   
34
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
20
Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible   
11,00 mcg   
24
Vitamine C (Acide Ascorbique)
11,85 mg   
99+
53,00 mg   
15
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,15 mg   
33
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
0,00 mcg   
36
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
11,00 mcg   
30
Choline
Non disponible   
5,10 mg   
24
Graisse
0,23 g   
32
0,30 g   
28
Minéraux
  
  
Potassium
55,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+
Fer à repasser
1,41 mg   
10
0,60 mg   
21
Sodium
26,20 mg   
3
2,00 mg   
18
Calcium
11,65 mg   
31
26,00 mg   
17
Magnésium
35,00 mg   
3
8,00 mg   
27
Zinc
Non disponible   
0,06 mg   
27
Phosphore
15,60 mg   
30
16,00 mg   
29
Manganèse
Non disponible   
0,03 mg   
99+
Cuivre
Non disponible   
0,04 mg   
99+
Sélénium
Non disponible   
0,40 mcg   
13
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
26,00 mg   
23
Oméga 6s
0,00 mg   
99+
63,00 mg   
28
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg   
16
Non disponible   
Teneur en eau
84,75 g   
38
88,98 g   
15
Cendre
0,50 g   
26
0,30 g   
38
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