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Jambul vs Limón Nutrición

Jambul
Limón
Limón vs Jambul Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
14,00 g  
32
9,30 g  
99+
Fibra
0,60 g  
99+
2,80 g  
23
Azúcar
14,00 g  
13
2,50 g  
99+
Proteína
1,00 g  
26
1,10 g  
21
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,12  
14
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,19 mg  
38
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
20
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg  
30
11,00 mcg  
24
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
11,85 mg  
99+
53,00 mg  
15
Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,15 mg  
38
Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,00 mcg  
99+
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
-  
11,00 mcg  
34
Choline
8,60 mg  
10
5,10 mg  
29
Grasa
0,23 g  
32
0,30 g  
28
Minerales
  
  
Potasio
55,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+
Hierro
1,41 mg  
10
0,60 mg  
21
Sodio
26,20 mg  
3
2,00 mg  
18
Calcio
11,65 mg  
32
26,00 mg  
17
Magnesio
35,00 mg  
3
8,00 mg  
27
Zinc
0,09 mg  
24
0,06 mg  
27
Fósforo
15,60 mg  
30
16,00 mg  
29
Manganeso
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Cobre
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Selenio
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
25
Omega 6s
0,00 mg  
99+
63,00 mg  
28
Esterol
  
  
Fitosterol
0,00 mg  
26
11,00 mg  
17
Contenido de Agua
84,75 g  
40
88,98 g  
17
Ceniza
0,50 g  
27
0,30 g  
39
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