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Jambul vs Zitrone Ernährung


Zitrone vs Jambul Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
14,00 g   
32
9,30 g   
99+

Faser
0,60 g   
39
2,80 g   
22

Zucker
Nicht verfügbar   
2,50 g   
99+

Eiweiß
1,00 g   
26
1,10 g   
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,12   
14

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,19 mg   
34

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
20

Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
11,00 mcg   
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
11,85 mg   
99+
53,00 mg   
15

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,15 mg   
33

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36

Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
11,00 mcg   
30

Cholin
Nicht verfügbar   
5,10 mg   
24

Fett
0,23 g   
32
0,30 g   
28

Mineralien
  
  

Kalium
55,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Eisen
1,41 mg   
10
0,60 mg   
21

Natrium
26,20 mg   
3
2,00 mg   
18

Kalzium
11,65 mg   
31
26,00 mg   
17

Magnesium
35,00 mg   
3
8,00 mg   
27

Zink
Nicht verfügbar   
0,06 mg   
27

Phosphor
15,60 mg   
30
16,00 mg   
29

Mangan
Nicht verfügbar   
0,03 mg   
99+

Kupfer
Nicht verfügbar   
0,04 mg   
99+

Selen
Nicht verfügbar   
0,40 mcg   
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
26,00 mg   
23

Omega 6s
0,00 mg   
99+
63,00 mg   
28

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
84,75 G   
38
88,98 G   
15

Asche
0,50 G   
26
0,30 G   
38

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