Rumah
Bandingkan Buah


Jambul vs lemon Nutrisi


lemon vs Jambul Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
14,00 g   
32
9,30 g   
99+

Serat
0,60 g   
39
2,80 g   
22

Gula
Tidak tersedia   
2,50 g   
99+

protein
1,00 g   
26
1,10 g   
21

Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,12   
14

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,19 mg   
34

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
20

Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
11,00 mcg   
24

Vitamin C (asam askorbat)
11,85 mg   
99+
53,00 mg   
15

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,15 mg   
33

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
36

lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
11,00 mcg   
30

kolin
Tidak tersedia   
5,10 mg   
24

Lemak
0,23 g   
32
0,30 g   
28

bahan galian
  
  

Kalium
55,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Besi
1,41 mg   
10
0,60 mg   
21

Sodium
26,20 mg   
3
2,00 mg   
18

Kalsium
11,65 mg   
31
26,00 mg   
17

Magnesium
35,00 mg   
3
8,00 mg   
27

Seng
Tidak tersedia   
0,06 mg   
27

Fosfor
15,60 mg   
30
16,00 mg   
29

manggan
Tidak tersedia   
0,03 mg   
99+

Tembaga
Tidak tersedia   
0,04 mg   
99+

selenium
Tidak tersedia   
0,40 mcg   
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
26,00 mg   
23

6s Omega
0,00 mg   
99+
63,00 mg   
28

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Tidak tersedia   

Kandungan air
84,75 g   
38
88,98 g   
15

Abu
0,50 g   
26
0,30 g   
38

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah