Home
mbandhingaké Frutas


Jambul vs lemon Nutrition


lemon vs Jambul Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
14.00 g  
32
9.30 g  
99+

serat
0.60 g  
99+
2.80 g  
23

Sugar
14.00 g  
13
2.50 g  
99+

protein
1.00 g  
26
1.10 g  
21

Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.12  
14

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
3.00 MCG  
34

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
39
0.04 mg  
24

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg  
99+
0.02 mg  
38

Vitamin B3 (niacin)
0.25 mg  
99+
0.10 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
0.19 mg  
38

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
0.08 mg  
20

Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG  
30
11.00 MCG  
24

Vitamin C (Ascorbic asam)
11.85 mg  
99+
53.00 mg  
15

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg  
17
0.15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinone)
0.30 MCG  
39
0.00 MCG  
99+

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
11.00 MCG  
34

kolin
8.60 mg  
10
5.10 mg  
29

lemak
0.23 g  
32
0.30 g  
28

Minerals
  
  

kalium
55.00 mg  
99+
138.00 mg  
99+

Iron
1.41 mg  
10
0.60 mg  
21

sodium
26.20 mg  
3
2.00 mg  
18

calcium
11.65 mg  
32
26.00 mg  
17

Magnesium
35.00 mg  
3
8.00 mg  
27

seng
0.09 mg  
24
0.06 mg  
27

fosfor
15.60 mg  
30
16.00 mg  
29

Manganese
0.02 mg  
99+
0.03 mg  
99+

tembaga
0.02 mg  
99+
0.04 mg  
99+

selenium
0.40 MCG  
13
0.40 MCG  
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
26.00 mg  
25

6s Omega
0.00 mg  
99+
63.00 mg  
28

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg  
26
11.00 mg  
17

Kadar banyu
84.75 g  
40
88.98 g  
17

Ash
0.50 g  
27
0.30 g  
39

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low