Home
mbandhingaké Frutas


lemon vs tangerine Nutrition


tangerine vs lemon Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
9.30 g  
99+
13.34 g  
35

serat
2.80 g  
23
1.80 g  
30

Sugar
2.50 g  
99+
10.58 g  
26

protein
1.10 g  
21
0.81 g  
36

Protein kanggo milai rasio
0.12  
14
0.06  
21

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
34
34.00 MCG  
17

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
24
0.06 mg  
16

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
38
0.04 mg  
26

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg  
99+
0.38 mg  
38

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.19 mg  
38
0.22 mg  
31

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg  
20
0.08 mg  
21

Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG  
24
16.00 MCG  
19

Vitamin C (Ascorbic asam)
53.00 mg  
15
26.70 mg  
34

Vitamin E (Tocopherole)
0.15 mg  
38
0.20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
0.00 MCG  
99+

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
11.00 MCG  
34
138.00 MCG  
7

kolin
5.10 mg  
29
10.20 mg  
7

lemak
0.30 g  
28
0.31 g  
27

Minerals
  
  

kalium
138.00 mg  
99+
166.00 mg  
99+

Iron
0.60 mg  
21
0.15 mg  
99+

sodium
2.00 mg  
18
0.00 mg  
21

calcium
26.00 mg  
17
37.00 mg  
10

Magnesium
8.00 mg  
27
12.00 mg  
23

seng
0.06 mg  
27
0.07 mg  
26

fosfor
16.00 mg  
29
20.00 mg  
25

Manganese
0.03 mg  
99+
0.04 mg  
99+

tembaga
0.04 mg  
99+
0.04 mg  
99+

selenium
0.40 MCG  
13
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
26.00 mg  
25
18.00 mg  
28

6s Omega
63.00 mg  
28
48.00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
11.00 mg  
17
24.00 mg  
6

Kadar banyu
88.98 g  
17
85.17 g  
39

Ash
0.30 g  
39
0.38 g  
35

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low