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Zitrone und Mandarine


Mandarine und Zitrone


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma   
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung   
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand   
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
Nein   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
9,30 g   
99+
13,34 g   
35

Faser
2,80 g   
22
1,80 g   
28

Zucker
2,50 g   
99+
10,58 g   
19

Eiweiß
1,10 g   
21
0,81 g   
36

Protein zu Carb-Verhältnis
0,12   
14
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
34,00 mcg   
15

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,06 mg   
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
26

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,38 mg   
38

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg   
34
0,22 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
20
0,08 mg   
21

Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg   
24
16,00 mcg   
19

Vitamin C (Ascorbinsäure)
53,00 mg   
15
26,70 mg   
34

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
11,00 mcg   
30
138,00 mcg   
6

Cholin
5,10 mg   
24
10,20 mg   
6

Fett
0,30 g   
28
0,31 g   
27

Mineralien
  
  

Kalium
138,00 mg   
99+
166,00 mg   
99+

Eisen
0,60 mg   
21
0,15 mg   
99+

Natrium
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Kalzium
26,00 mg   
17
37,00 mg   
10

Magnesium
8,00 mg   
27
12,00 mg   
23

Zink
0,06 mg   
27
0,07 mg   
26

Phosphor
16,00 mg   
29
20,00 mg   
25

Mangan
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Kupfer
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selen
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
26,00 mg   
23
18,00 mg   
26

Omega 6s
63,00 mg   
28
48,00 mg   
34

Sterol
  
  

Wassergehalt
88,98 G   
15
85,17 G   
37

Asche
0,30 G   
38
0,38 G   
34

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
29,00 kcal   
24
53,00 kcal   
13

Kalorien in gefrorener Form
22,00 kcal   
27
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
267,00 kcal   
25
340,00 kcal   
12

Kalorien in Konservendosen
21,00 kcal   
25
61,00 kcal   
18

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
22,00 kcal   
99+
43,00 kcal   
34

Kalorien in Jam
250,00 kcal   
19
50,00 kcal   
38

Kalorien in Pie
285,00 kcal   
24
370,00 kcal   
8

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs, Baumfrucht   
Zitrusgewächs   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Winter   

Sorten
Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron   
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Gelb, Gelblich-Orange   
Orange   

Innenfarbe
Gelb   
Orange   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Sauer   
Süß-sauer   

Herkunft
China, Indien   
Süd-Ost-Asien   

Wächst auf
Bäume   
Nicht Verfügbar   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
5.5-6.5   
6-7.5   

Klimabedingungen
Heiß, Sonnig   
Sonnig   

Fakten

Fakten über
  • Öl aus Zitronenschalen extrahiert wird für Griffbrett der Gitarre verwendet.
  • Während der Renaissance, verwendet Damen Zitronen ihre Lippen zu röten.
  • Arôms Zitrone verringert das Niveau von Stresshormonen.
  
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
Nicht Verfügbar   

Bier
ja   
Nicht Verfügbar   

Spirituosen
ja   
Nicht Verfügbar   

Cocktails
ja   
Nicht Verfügbar   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
China   

Andere Länder
Argentinien, Brasilien, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
China   

Top Exporteur
Mexiko   
Spanien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus limon   
Citrus reticulata   

Synonym
Nicht verfügbar   
Citrus clemen oder Citrus nobilis   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Sapindales   
Sapindales   

Familie
Rutaceae   
Rutaceae   

Gattung
Zitrusgewächs   
Zitrusgewächs   

Spezies
C. limon   
C. reticulata   

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht   
Zitrusfrucht   

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