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f
Feige
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
Carbs
19,20 g 13
Faser
2,90 g 22
Zucker
16,30 g 8
Eiweiß
0,80 g 37
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04 24
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg 31
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg 15
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg 20
Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg 36
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg 14
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg 12
Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg 29
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,00 mg 69
Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg 41
Vitamin K (Phyllochinon)
4,70 mcg 16
Lycopin
0,00 mcg 9
Lutein + Zeaxanthin
9,00 mcg 36
Cholin
4,70 mg 31
Fett
0,30 g 28
Mineralien
Kalium
232,00 mg 30
Eisen
0,37 mg 30
Natrium
1,00 mg 20
Kalzium
35,00 mg 11
Magnesium
17,00 mg 17
Zink
0,15 mg 18
Phosphor
14,00 mg 32
Mangan
0,13 mg 29
Kupfer
0,07 mg 32
Selen
0,20 mcg 15
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg 42
Omega 6s
144,00 mg 14
Sterol
Phytosterol
31,00 mg 4
Wassergehalt
79,11 G 62
Asche
0,66 G 18
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