Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
vijg Nutrition
f
vijg
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
0
serving Size
100 g 0
Koolhydraten
19,20 g 13
Vezel
2,90 g 21
Suiker
16,30 g 5
Eiwit
0,80 g 37
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04 24
vitaminen
0
Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg 29
Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg 15
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg 20
Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg 36
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg 12
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg 12
Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg 29
Vitamine C (ascorbinezuur)
2,00 mg 69
Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg 36
Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg 15
lycopeen
0,00 mcg 9
luteïne + zeaxanthin
9,00 mcg 32
choline
4,70 mg 26
Dik
0,30 g 28
mineralen
0
Kalium
232,00 mg 30
Ijzer
0,37 mg 30
Natrium
1,00 mg 20
Calcium
35,00 mg 11
Magnesium
17,00 mg 17
Zink
0,15 mg 18
Fosfor
14,00 mg 32
Mangaan
0,13 mg 25
Koper
0,07 mg 32
Selenium
0,20 mcg 15
Vetzuren
0
Omega 3 vetzuren
0,00 mg 38
Omega 6s
144,00 mg 14
sterolen
0
phytosterol
31,00 mg 4
Water inhoud
79,11 g 60
As
0,66 g 17
Calorieën >>
<< Voordelen
Low Calorie Fruits
Druif
Limoen
carambola
Aardbei
Jambul
Bosbes
Vergelijk Low Calorie Fruits
Druif en Bosbes
Druif en Jambul
Druif en Veenbes
Low Calorie Fruits
Veenbes
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Mandarijn
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Groene paprika
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
Limoen en Druif
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Aardbei en Druif
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
carambola en Druif
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits