Ara Nutrisi

Ara

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

19,20 g 13

Serat

2,90 g 22

Gula

16,30 g 8

protein

0,80 g 37

Protein untuk carb Ratio

0,04 24

vitamin

Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg 31

Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg 15

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg 20

Vitamin B3 (Niacin)

0,40 mg 36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg 14

Vitamin B6 (piridoksina)

0,11 mg 12

Vitamin B9 (asam folat)

6,00 mcg 29

Vitamin C (asam askorbat)

2,00 mg 69

Vitamin E (Tocopherole)

0,11 mg 41

Vitamin K (Phyllochinone)

4,70 mcg 16

lycopene

0,00 mcg 9

lutein + zeaxanthin

9,00 mcg 36

kolin

4,70 mg 31

Lemak

0,30 g 28

bahan galian

Kalium

232,00 mg 30

Besi

0,37 mg 30

Sodium

1,00 mg 20

Kalsium

35,00 mg 11

Magnesium

17,00 mg 17

Seng

0,15 mg 18

Fosfor

14,00 mg 32

manggan

0,13 mg 29

Tembaga

0,07 mg 32

selenium

0,20 mcg 15

Asam lemak

omega 3s

0,00 mg 42

6s Omega

144,00 mg 14

sterol

phytosterol

31,00 mg 4

Kandungan air

79,11 g 62

Abu

0,66 g 18

kalori >>

<< Manfaat

Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Cranberi
Manfaat | Nutrisi | kalori | karakte...

Jeruk keprok
Manfaat | Nutrisi | kalori | karakte...

Paprika hijau
Manfaat | Nutrisi | kalori | karakte...

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

jeruk nipis dan Anggur
Manfaat | Nutrisi | kalori | karakte...

carambola dan Anggur
Manfaat | Nutrisi | kalori | karakte...

Stroberi dan Anggur
Manfaat | Nutrisi | kalori | karakte...

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah