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Mandarine und Zitrone


Zitrone und Mandarine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  
Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar  
Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem  
Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,34 g  
35
9,30 g  
99+

Faser
1,80 g  
28
2,80 g  
22

Zucker
10,58 g  
19
2,50 g  
99+

Eiweiß
0,81 g  
36
1,10 g  
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,12  
14

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg  
15
3,00 mcg  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
16
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
26
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg  
38
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,22 mg  
28
0,19 mg  
34

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
21
0,08 mg  
20

Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg  
19
11,00 mcg  
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,70 mg  
34
53,00 mg  
15

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
29
0,15 mg  
33

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
36
0,00 mcg  
36

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
138,00 mcg  
6
11,00 mcg  
30

Cholin
10,20 mg  
6
5,10 mg  
24

Fett
0,31 g  
27
0,30 g  
28

Mineralien
  
  

Kalium
166,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Eisen
0,15 mg  
99+
0,60 mg  
21

Natrium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Kalzium
37,00 mg  
10
26,00 mg  
17

Magnesium
12,00 mg  
23
8,00 mg  
27

Zink
0,07 mg  
26
0,06 mg  
27

Phosphor
20,00 mg  
25
16,00 mg  
29

Mangan
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Kupfer
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg  
26
26,00 mg  
23

Omega 6s
48,00 mg  
34
63,00 mg  
28

Sterol
  
  

Wassergehalt
85,17 G  
37
88,98 G  
15

Asche
0,38 G  
34
0,30 G  
38

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar  
Nicht verfügbar  

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
53,00 kcal  
13
29,00 kcal  
24

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar  
22,00 kcal  
27

Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal  
12
267,00 kcal  
25

Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal  
18
21,00 kcal  
25

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
43,00 kcal  
34
22,00 kcal  
99+

Kalorien in Jam
50,00 kcal  
38
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
370,00 kcal  
8
285,00 kcal  
24

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs  
Zitrusgewächs, Baumfrucht  

Jahreszeit
Winter  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst  
Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Orange  
Gelb, Gelblich-Orange  

Innenfarbe
Orange  
Gelb  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß-sauer  
Sauer  

Herkunft
Süd-Ost-Asien  
China, Indien  

Wächst auf
Nicht Verfügbar  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6-7.5  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Sonnig  
Heiß, Sonnig  

Fakten

Fakten über
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.  
  • Öl aus Zitronenschalen extrahiert wird für Griffbrett der Gitarre verwendet.
  • Während der Renaissance, verwendet Damen Zitronen ihre Lippen zu röten.
  • Arôms Zitrone verringert das Niveau von Stresshormonen.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nicht Verfügbar  
ja  

Bier
Nicht Verfügbar  
ja  

Spirituosen
Nicht Verfügbar  
ja  

Cocktails
Nicht Verfügbar  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
China  

Andere Länder
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn  
Argentinien, Brasilien, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
China  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Spanien  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus reticulata  
Citrus limon  

Synonym
Citrus clemen oder Citrus nobilis  
Nicht verfügbar  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Sapindales  
Sapindales  

Familie
Rutaceae  
Rutaceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Zitrusgewächs  

Spezies
C. reticulata  
C. limon  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
Zitrusfrucht  

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