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Mandarine vs Zitrone


Zitrone vs Mandarine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege   
Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar   
Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem   
Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
13,34 g   
35
9,30 g   
99+

Faser
1,80 g   
28
2,80 g   
22

Zucker
10,58 g   
19
2,50 g   
99+

Eiweiß
0,81 g   
36
1,10 g   
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,12   
14

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg   
15
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
16
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
26
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg   
38
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,22 mg   
28
0,19 mg   
34

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
21
0,08 mg   
20

Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg   
19
11,00 mcg   
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,70 mg   
34
53,00 mg   
15

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,15 mg   
33

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
138,00 mcg   
6
11,00 mcg   
30

Cholin
10,20 mg   
6
5,10 mg   
24

Fett
0,31 g   
27
0,30 g   
28

Mineralien
  
  

Kalium
166,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Eisen
0,15 mg   
99+
0,60 mg   
21

Natrium
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Kalzium
37,00 mg   
10
26,00 mg   
17

Magnesium
12,00 mg   
23
8,00 mg   
27

Zink
0,07 mg   
26
0,06 mg   
27

Phosphor
20,00 mg   
25
16,00 mg   
29

Mangan
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Kupfer
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selen
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg   
26
26,00 mg   
23

Omega 6s
48,00 mg   
34
63,00 mg   
28

Sterol
  
  

Wassergehalt
85,17 G   
37
88,98 G   
15

Asche
0,38 G   
34
0,30 G   
38

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
53,00 kcal   
13
29,00 kcal   
24

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
22,00 kcal   
27

Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal   
12
267,00 kcal   
25

Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal   
18
21,00 kcal   
25

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
43,00 kcal   
34
22,00 kcal   
99+

Kalorien in Jam
50,00 kcal   
38
250,00 kcal   
19

Kalorien in Pie
370,00 kcal   
8
285,00 kcal   
24

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs   
Zitrusgewächs, Baumfrucht   

Jahreszeit
Winter   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst   
Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Orange   
Gelb, Gelblich-Orange   

Innenfarbe
Orange   
Gelb   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Süß-sauer   
Sauer   

Herkunft
Süd-Ost-Asien   
China, Indien   

Wächst auf
Nicht Verfügbar   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
6-7.5   
5.5-6.5   

Klimabedingungen
Sonnig   
Heiß, Sonnig   

Fakten

Fakten über
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.   
  • Öl aus Zitronenschalen extrahiert wird für Griffbrett der Gitarre verwendet.
  • Während der Renaissance, verwendet Damen Zitronen ihre Lippen zu röten.
  • Arôms Zitrone verringert das Niveau von Stresshormonen.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nicht Verfügbar   
ja   

Bier
Nicht Verfügbar   
ja   

Spirituosen
Nicht Verfügbar   
ja   

Cocktails
Nicht Verfügbar   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
China   

Andere Länder
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn   
Argentinien, Brasilien, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
China   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Spanien   
Mexiko   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus reticulata   
Citrus limon   

Synonym
Citrus clemen oder Citrus nobilis   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Sapindales   
Sapindales   

Familie
Rutaceae   
Rutaceae   

Gattung
Zitrusgewächs   
Zitrusgewächs   

Spezies
C. reticulata   
C. limon   

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht   
Zitrusfrucht   

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