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Zitrone vs Jambul Ernährung

Zitrone
Jambul
Jambul vs Zitrone Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
9,30 g   
99+
14,00 g   
32
Faser
2,80 g   
22
0,60 g   
39
Zucker
2,50 g   
99+
Nicht verfügbar   
Eiweiß
1,10 g   
21
1,00 g   
26
Protein zu Carb-Verhältnis
0,12   
14
0,04   
24
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg   
34
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
20
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg   
24
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
53,00 mg   
15
11,85 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   
Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
11,00 mcg   
30
Nicht verfügbar   
Cholin
5,10 mg   
24
Nicht verfügbar   
Fett
0,30 g   
28
0,23 g   
32
Mineralien
  
  
Kalium
138,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+
Eisen
0,60 mg   
21
1,41 mg   
10
Natrium
2,00 mg   
18
26,20 mg   
3
Kalzium
26,00 mg   
17
11,65 mg   
31
Magnesium
8,00 mg   
27
35,00 mg   
3
Zink
0,06 mg   
27
Nicht verfügbar   
Phosphor
16,00 mg   
29
15,60 mg   
30
Mangan
0,03 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Kupfer
0,04 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Selen
0,40 mcg   
13
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
26,00 mg   
23
0,00 mg   
38
Omega 6s
63,00 mg   
28
0,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
16
Wassergehalt
88,98 G   
15
84,75 G   
38
Asche
0,30 G   
38
0,50 G   
26
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