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Jambul vs Maulbeere Ernährung

Jambul
Maulbeere
Maulbeere vs Jambul Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
14,00 g   
32
9,80 g   
99+
Faser
0,60 g   
39
1,70 g   
29
Zucker
Nicht verfügbar   
8,10 g   
35
Eiweiß
1,00 g   
26
1,40 g   
16
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,14   
12
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
7,50 mcg   
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
32
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
9
Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg   
99+
0,62 mg   
23
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
36
Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
6,00 mcg   
29
Vitamin C (Ascorbinsäure)
11,85 mg   
99+
36,40 mg   
22
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,87 mg   
12
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
7,80 mcg   
10
Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
136,00 mcg   
7
Cholin
Nicht verfügbar   
12,30 mg   
3
Fett
0,23 g   
32
0,39 g   
22
Mineralien
  
  
Kalium
55,00 mg   
99+
194,00 mg   
38
Eisen
1,41 mg   
10
1,85 mg   
7
Natrium
26,20 mg   
3
10,00 mg   
10
Kalzium
11,65 mg   
31
39,00 mg   
8
Magnesium
35,00 mg   
3
18,00 mg   
15
Zink
Nicht verfügbar   
0,12 mg   
21
Phosphor
15,60 mg   
30
38,00 mg   
11
Kupfer
Nicht verfügbar   
0,06 mg   
37
Selen
Nicht verfügbar   
0,60 mcg   
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37
Omega 6s
0,00 mg   
99+
206,00 mg   
10
Sterol
  
  
Phytosterol
0,00 mg   
16
Nicht verfügbar   
Wassergehalt
84,75 G   
38
87,68 G   
23
Asche
0,50 G   
26
0,69 G   
16
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