Home
mbandhingaké Frutas


Jambul vs mulberry Nutrition


mulberry vs Jambul Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
14.00 g   
32
9.80 g   
99+

serat
0.60 g   
39
1.70 g   
29

Sugar
ora Sumadhiya   
8.10 g   
35

protein
1.00 g   
26
1.40 g   
16

Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.14   
12

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
7.50 MCG   
28

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
39
0.03 mg   
32

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg   
99+
0.10 mg   
9

Vitamin B3 (niacin)
0.25 mg   
99+
0.62 mg   
23

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg   
99+
0.05 mg   
36

Vitamin B9 (folic asam)
ora Sumadhiya   
6.00 MCG   
29

Vitamin C (Ascorbic asam)
11.85 mg   
99+
36.40 mg   
22

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.87 mg   
12

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
7.80 MCG   
10

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
136.00 MCG   
7

kolin
ora Sumadhiya   
12.30 mg   
3

lemak
0.23 g   
32
0.39 g   
22

Minerals
  
  

kalium
55.00 mg   
99+
194.00 mg   
38

Iron
1.41 mg   
10
1.85 mg   
7

sodium
26.20 mg   
3
10.00 mg   
10

calcium
11.65 mg   
31
39.00 mg   
8

Magnesium
35.00 mg   
3
18.00 mg   
15

seng
ora Sumadhiya   
0.12 mg   
21

fosfor
15.60 mg   
30
38.00 mg   
11

tembaga
ora Sumadhiya   
0.06 mg   
37

selenium
ora Sumadhiya   
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
1.00 mg   
37

6s Omega
0.00 mg   
99+
206.00 mg   
10

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg   
16
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
84.75 g   
38
87.68 g   
23

Ash
0.50 g   
26
0.69 g   
16

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low