Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Jambul vs Morwa Żywienie
f
Jambul
Morwa
Morwa vs Jambul Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
14,00 g
32
9,80 g
99+
Włókno
0,60 g
99+
1,70 g
31
Cukier
14,00 g
13
8,10 g
99+
Białko
1,00 g
26
1,40 g
16
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,14
12
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
39
7,50 mcg
30
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
39
0,03 mg
32
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg
99+
0,10 mg
9
Witamina B3 (Niacyna)
0,25 mg
99+
0,62 mg
23
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-
0,28 mg
19
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg
99+
0,05 mg
36
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg
30
6,00 mcg
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
11,85 mg
99+
36,40 mg
22
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg
17
0,87 mg
14
Witamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg
39
7,80 mcg
10
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
-
136,00 mcg
8
Cholina
8,60 mg
10
12,30 mg
4
Sadło
0,23 g
32
0,39 g
22
Minerały
Potas
55,00 mg
99+
194,00 mg
39
Żelazo
1,41 mg
10
1,85 mg
7
Sód
26,20 mg
3
10,00 mg
10
Wapń
11,65 mg
32
39,00 mg
8
Magnez
35,00 mg
3
18,00 mg
15
Cynk
0,09 mg
24
0,12 mg
21
Fosfor
15,60 mg
30
38,00 mg
11
Mangan
0,02 mg
99+
0,65 mg
7
Miedź
0,02 mg
99+
0,06 mg
37
Selen
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
99+
1,00 mg
99+
Omega 6s
0,00 mg
99+
206,00 mg
10
Steroli
Fitosteroli
0,00 mg
26
10,00 mg
18
Zawartość Wody
84,75 g
40
87,68 g
25
Popiół
0,50 g
27
0,69 g
17
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Jambul i Pomelo
Jambul i Bakłażan
Jambul i Kantalupa
Niskokaloryczne Owoce
Jagoda Owoce
Żurawina Owoce
Mandarynka Owoce
Zielona Papryka Owoce
Pomelo Owoce
Bakłażan Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Kantalupa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Kumkwat
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Śliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Morwa i Żurawina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Morwa i Mandarynka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Morwa i Zielona Papryka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce