Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
Lente Vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Zomer Vruchten
Jambul vs Moerbei Nutrition
f
Jambul
Moerbei
Moerbei vs Jambul Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
14,00 g
32
9,80 g
99+
Vezel
0,60 g
99+
1,70 g
31
Suiker
14,00 g
13
8,10 g
99+
Eiwit
1,00 g
26
1,40 g
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04
24
0,14
12
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg
39
7,50 mcg
30
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg
39
0,03 mg
32
Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg
99+
0,10 mg
9
Vitamine B3 (niacine)
0,25 mg
99+
0,62 mg
23
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-
0,28 mg
19
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg
99+
0,05 mg
36
Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg
30
6,00 mcg
29
Vitamine C (ascorbinezuur)
11,85 mg
99+
36,40 mg
22
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg
17
0,87 mg
14
Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg
39
7,80 mcg
10
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
-
136,00 mcg
8
choline
8,60 mg
10
12,30 mg
4
Dik
0,23 g
32
0,39 g
22
mineralen
Kalium
55,00 mg
99+
194,00 mg
39
Ijzer
1,41 mg
10
1,85 mg
7
Natrium
26,20 mg
3
10,00 mg
10
Calcium
11,65 mg
32
39,00 mg
8
Magnesium
35,00 mg
3
18,00 mg
15
Zink
0,09 mg
24
0,12 mg
21
Fosfor
15,60 mg
30
38,00 mg
11
Mangaan
0,02 mg
99+
0,65 mg
7
Koper
0,02 mg
99+
0,06 mg
37
Selenium
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
0,00 mg
99+
1,00 mg
99+
Omega 6s
0,00 mg
99+
206,00 mg
10
sterolen
phytosterol
0,00 mg
26
10,00 mg
18
Water inhoud
84,75 g
40
87,68 g
25
As
0,50 g
27
0,69 g
17
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk Low Calorie Fruits
Jambul en pomelo
Jambul en Aubergine
Jambul en kantaloepa
Low Calorie Fruits
Bosbes
Veenbes
Mandarijn
Groene paprika
pomelo
Aubergine
Low Calorie Fruits
kantaloepa
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
kumquat
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Pruim
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
Moerbei en Veenbes
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Moerbei en Mandarijn
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Moerbei en Groene paprika
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits