Huis
Vergelijk Fruits


Moerbei vs Groene paprika Nutrition


Groene paprika vs Moerbei Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
9,80 g   
99+
4,64 g   
99+

Vezel
1,70 g   
29
1,80 g   
28

Suiker
8,10 g   
35
2,40 g   
99+

Eiwit
1,40 g   
16
0,86 g   
32

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,14   
12
0,20   
7

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,50 mcg   
28
18,00 mcg   
21

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
32
0,06 mg   
17

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg   
9
0,03 mg   
31

Vitamine B3 (niacine)
0,62 mg   
23
0,48 mg   
31

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
Niet beschikbaar   
0,10 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
36
0,22 mg   
7

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
10,00 mcg   
25

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg   
22
80,40 mg   
6

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,37 mg   
21

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
7,40 mcg   
11

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
341,00 mcg   
3

choline
12,30 mg   
3
5,50 mg   
23

Dik
0,39 g   
22
0,17 g   
36

mineralen
  
  

Kalium
194,00 mg   
38
175,00 mg   
99+

Ijzer
1,85 mg   
7
0,34 mg   
32

Natrium
10,00 mg   
10
3,00 mg   
17

Calcium
39,00 mg   
8
10,00 mg   
34

Magnesium
18,00 mg   
15
10,00 mg   
25

Zink
0,12 mg   
21
0,13 mg   
20

Fosfor
38,00 mg   
11
20,00 mg   
25

Mangaan
Niet beschikbaar   
0,12 mg   
27

Koper
0,06 mg   
37
0,07 mg   
34

Selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
1,00 mg   
37
8,00 mg   
31

Omega 6s
206,00 mg   
10
54,00 mg   
30

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
9,00 mg   
9

Water inhoud
87,68 g   
23
93,90 g   
4

As
0,69 g   
16
0,40 g   
33

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits