Huis
Vergelijk Fruits


Groene paprika en Perzik


Perzik en Groene paprika


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart  
kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Behandeling van huidziekten  
geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  
Voorkomt haaruitval  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, hoesten, Eczeem, hoofdpijn, Hives, Roodheid van de ogen, niezen, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen, piepende ademhaling  
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, mondirritaties, irritatie van de keel  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
4,64 g  
99+
9,54 g  
99+

Vezel
1,80 g  
30
1,50 g  
33

Suiker
2,40 g  
99+
8,39 g  
40

Eiwit
0,86 g  
32
0,91 g  
29

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,20  
7
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
18,00 mcg  
23
16,00 mcg  
25

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg  
17
0,02 mg  
35

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
29

Vitamine B3 (niacine)
0,48 mg  
31
0,81 mg  
12

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,22 mg  
7
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
10,00 mcg  
25
4,00 mcg  
31

Vitamine C (ascorbinezuur)
80,40 mg  
6
6,60 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
2,60 mcg  
25

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
341,00 mcg  
3
91,00 mcg  
16

choline
5,50 mg  
27
6,10 mg  
23

Dik
0,17 g  
36
0,25 g  
31

mineralen
  
  

Kalium
175,00 mg  
99+
190,00 mg  
99+

Ijzer
0,34 mg  
32
0,25 mg  
40

Natrium
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Calcium
10,00 mg  
35
6,00 mg  
40

Magnesium
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26

Zink
0,13 mg  
20
0,17 mg  
16

Fosfor
20,00 mg  
25
20,00 mg  
25

Mangaan
0,12 mg  
31
0,06 mg  
99+

Koper
0,07 mg  
34
0,68 mg  
2

Selenium
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
8,00 mg  
35
2,00 mg  
40

Omega 6s
54,00 mg  
31
84,00 mg  
23

sterolen
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Water inhoud
93,90 g  
4
88,87 g  
18

As
0,40 g  
34
0,43 g  
32

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
20,00 kcal  
99+
39,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
20,00 kcal  
99+
39,00 kcal  
38

Calorieën in Frozen Form
20,00 kcal  
99+
39,00 kcal  
40

Calorieën in gedroogde vorm
314,00 kcal  
21
239,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
20,00 kcal  
99+
54,00 kcal  
32

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
30,00 kcal  
40
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
-  
375,00 kcal  
3

Calorieën in Pie
180,00 kcal  
99+
223,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
fruit groente  
boom fruit  

Seizoen
Alle seizoenen  
Herfst, Zomer  

rassen
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee en Fat n Sassy  
Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Groen  
Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje  

Inside Color
Licht groen  
Geel  

Vorm
onregelmatig ovaal  
Ronde  

structuur
Crispy  
Vlezig  

Smaak
-  
Zoet  

Oorsprong
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  
China  

groeit op
struiken  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem  
zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-7  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Koude, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Gekleurde paprika's zijn zoeter dan groene paprika's.
  • De witte binnenkant is een rijke bron van flavonoïden en is eetbaar.
  • Rode paprika's bevatten meer voedingsstoffen dan groene paprika's.
  
  • In China worden perziken beschouwd als symbool van geluk.
  • Sinds 1982 is augustus de nationale perzikmaand in de VS.
  • In de Romeinse tijd werden perziken ook wel Perzische appels genoemd, omdat men aannam dat ze oorspronkelijk uit Perzië kwamen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Nee  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Nee  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Egypte, Indonesië, Israël, Korea, Mexico, Nederland, Nigeria, Roemenië, Spanje, Turkije  
Griekenland, Italië, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Duitsland  

Top exporteur
Canada  
Spanje  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Capsicum annuum  
Prunus persica  

Synoniem
Capsicum annuum  
Prunus Persica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Alismidae  
rosidae  

Bestellen
Solanales  
Rosales  

Familie
Solanaceae  
rosaceae  

Geslacht
Spaanse peper  
Prunus  

species
C. jaar  
P. persica  

Generic Group
-  
Roos  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits