Rumah
 Bandingkan Buah

Murbai vs Paprika hijau Nutrisi

Murbai
Paprika hijau
Paprika hijau vs Murbai Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
9,80 g  
99+
4,64 g  
99+
Serat
1,70 g  
31
1,80 g  
30
Gula
8,10 g  
99+
2,40 g  
99+
protein
1,40 g  
16
0,86 g  
32
Protein untuk carb Ratio
0,14  
12
0,20  
7
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,50 mcg  
30
18,00 mcg  
23
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
32
0,06 mg  
17
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
9
0,03 mg  
31
Vitamin B3 (Niacin)
0,62 mg  
23
0,48 mg  
31
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg  
19
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg  
36
0,22 mg  
7
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
10,00 mcg  
25
Vitamin C (asam askorbat)
36,40 mg  
22
80,40 mg  
6
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,37 mg  
25
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
7,40 mcg  
11
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
341,00 mcg  
3
kolin
12,30 mg  
4
5,50 mg  
27
Lemak
0,39 g  
22
0,17 g  
36
bahan galian
  
  
Kalium
194,00 mg  
39
175,00 mg  
99+
Besi
1,85 mg  
7
0,34 mg  
32
Sodium
10,00 mg  
10
3,00 mg  
17
Kalsium
39,00 mg  
8
10,00 mg  
35
Magnesium
18,00 mg  
15
10,00 mg  
25
Seng
0,12 mg  
21
0,13 mg  
20
Fosfor
38,00 mg  
11
20,00 mg  
25
manggan
0,65 mg  
7
0,12 mg  
31
Tembaga
0,06 mg  
37
0,07 mg  
34
selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
8,00 mg  
35
6s Omega
206,00 mg  
10
54,00 mg  
31
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19
Kandungan air
87,68 g  
25
93,90 g  
4
Abu
0,69 g  
17
0,40 g  
34
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!