Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Ad
Murbai vs Paprika hijau Nutrisi
f
Murbai
Paprika hijau
Paprika hijau vs Murbai Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
9,80 g
99+
4,64 g
99+
Serat
1,70 g
29
1,80 g
28
Gula
8,10 g
35
2,40 g
99+
protein
1,40 g
16
0,86 g
32
Protein untuk carb Ratio
0,14
12
0,20
7
vitamin
Vitamin A (Retinol)
7,50 mcg
28
18,00 mcg
21
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
32
0,06 mg
17
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg
9
0,03 mg
31
Vitamin B3 (Niacin)
0,62 mg
23
0,48 mg
31
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia
0,10 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg
36
0,22 mg
7
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg
29
10,00 mcg
25
Vitamin C (asam askorbat)
36,40 mg
22
80,40 mg
6
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg
12
0,37 mg
21
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
7,40 mcg
11
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg
7
341,00 mcg
3
kolin
12,30 mg
3
5,50 mg
23
Lemak
0,39 g
22
0,17 g
36
bahan galian
Kalium
194,00 mg
38
175,00 mg
99+
Besi
1,85 mg
7
0,34 mg
32
Sodium
10,00 mg
10
3,00 mg
17
Kalsium
39,00 mg
8
10,00 mg
34
Magnesium
18,00 mg
15
10,00 mg
25
Seng
0,12 mg
21
0,13 mg
20
Fosfor
38,00 mg
11
20,00 mg
25
manggan
Tidak tersedia
0,12 mg
27
Tembaga
0,06 mg
37
0,07 mg
34
selenium
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Asam lemak
omega 3s
1,00 mg
37
8,00 mg
31
6s Omega
206,00 mg
10
54,00 mg
30
sterol
phytosterol
Tidak tersedia
9,00 mg
9
Kandungan air
87,68 g
23
93,90 g
4
Abu
0,69 g
16
0,40 g
33
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Murbai dan Lychee
Murbai dan Jambu biji
Murbai dan Ara
Buah Kalori Rendah
Frambos buah
Persik buah
Timun buah
Aprikot buah
Lychee buah
Jambu biji buah
Buah Kalori Rendah
Ara
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Anggur
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
jeruk nipis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Paprika hijau dan Aprikot
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Paprika hijau dan Timun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Paprika hijau dan Persik
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah