Rumah
 Bandingkan Buah

Paprika hijau vs Murbai Nutrisi

Paprika hijau
Murbai
Murbai vs Paprika hijau Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
4,64 g  
99+
9,80 g  
99+
Serat
1,80 g  
30
1,70 g  
31
Gula
2,40 g  
99+
8,10 g  
99+
protein
0,86 g  
32
1,40 g  
16
Protein untuk carb Ratio
0,20  
7
0,14  
12
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg  
23
7,50 mcg  
30
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
17
0,03 mg  
32
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
31
0,10 mg  
9
Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg  
31
0,62 mg  
23
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,28 mg  
19
Vitamin B6 (piridoksina)
0,22 mg  
7
0,05 mg  
36
Vitamin B9 (asam folat)
10,00 mcg  
25
6,00 mcg  
29
Vitamin C (asam askorbat)
80,40 mg  
6
36,40 mg  
22
Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,87 mg  
14
Vitamin K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
7,80 mcg  
10
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
341,00 mcg  
3
136,00 mcg  
8
kolin
5,50 mg  
27
12,30 mg  
4
Lemak
0,17 g  
36
0,39 g  
22
bahan galian
  
  
Kalium
175,00 mg  
99+
194,00 mg  
39
Besi
0,34 mg  
32
1,85 mg  
7
Sodium
3,00 mg  
17
10,00 mg  
10
Kalsium
10,00 mg  
35
39,00 mg  
8
Magnesium
10,00 mg  
25
18,00 mg  
15
Seng
0,13 mg  
20
0,12 mg  
21
Fosfor
20,00 mg  
25
38,00 mg  
11
manggan
0,12 mg  
31
0,65 mg  
7
Tembaga
0,07 mg  
34
0,06 mg  
37
selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg  
35
1,00 mg  
99+
6s Omega
54,00 mg  
31
206,00 mg  
10
sterol
  
  
phytosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18
Kandungan air
93,90 g  
4
87,68 g  
25
Abu
0,40 g  
34
0,69 g  
17
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!