Rumah
 Bandingkan Buah

Murbai vs Terong Nutrisi

Murbai
Terong
Terong vs Murbai Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
9,80 g   
99+
5,88 g   
99+
Serat
1,70 g   
29
3,00 g   
20
Gula
8,10 g   
35
3,53 g   
99+
protein
1,40 g   
16
0,98 g   
27
Protein untuk carb Ratio
0,14   
12
0,17   
10
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,50 mcg   
28
Tidak tersedia   
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
32
0,04 mg   
25
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
9
0,04 mg   
25
Vitamin B3 (Niacin)
0,62 mg   
23
0,65 mg   
19
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,28 mg   
17
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
36
0,08 mg   
18
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
22,00 mcg   
12
Vitamin C (asam askorbat)
36,40 mg   
22
2,20 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,30 mg   
23
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
3,50 mcg   
19
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
36,00 mcg   
24
kolin
12,30 mg   
3
6,90 mg   
15
Lemak
0,39 g   
22
0,18 g   
35
bahan galian
  
  
Kalium
194,00 mg   
38
229,00 mg   
31
Besi
1,85 mg   
7
0,23 mg   
99+
Sodium
10,00 mg   
10
2,00 mg   
18
Kalsium
39,00 mg   
8
9,00 mg   
35
Magnesium
18,00 mg   
15
14,00 mg   
20
Seng
0,12 mg   
21
0,16 mg   
17
Fosfor
38,00 mg   
11
24,00 mg   
21
manggan
Tidak tersedia   
0,23 mg   
19
Tembaga
0,06 mg   
37
0,08 mg   
28
selenium
0,60 mcg   
10
0,30 mcg   
14
Asam lemak
  
  
omega 3s
1,00 mg   
37
13,00 mg   
28
6s Omega
206,00 mg   
10
63,00 mg   
28
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
7,00 mg   
12
Kandungan air
87,68 g   
23
92,30 g   
5
Abu
0,69 g   
16
0,66 g   
17
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!