Casa
 Confronto Frutta

Gelso contro Melanzana Nutrizione

Gelso
Melanzana
Melanzana contro Gelso Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
9,80 g  
99+
5,88 g  
99+
Fibra
1,70 g  
31
3,00 g  
21
Zucchero
8,10 g  
99+
3,53 g  
99+
Proteina
1,40 g  
16
0,98 g  
27
Proteina Rapporto Carb
0,14  
12
0,17  
10
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
7,50 mcg  
30
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,04 mg  
25
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
9
0,04 mg  
25
Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg  
23
0,65 mg  
19
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg  
19
0,28 mg  
20
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
36
0,08 mg  
18
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
22,00 mcg  
12
Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg  
22
2,20 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg  
14
0,30 mg  
27
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
3,50 mcg  
20
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg  
8
36,00 mcg  
27
Colina
12,30 mg  
4
6,90 mg  
19
Grasso
0,39 g  
22
0,18 g  
35
Minerali
  
  
Potassio
194,00 mg  
39
229,00 mg  
31
Ferro
1,85 mg  
7
0,23 mg  
99+
Sodio
10,00 mg  
10
2,00 mg  
18
Calcio
39,00 mg  
8
9,00 mg  
36
Magnesio
18,00 mg  
15
14,00 mg  
20
Zinco
0,12 mg  
21
0,16 mg  
17
Fosforo
38,00 mg  
11
24,00 mg  
21
Manganese
0,65 mg  
7
0,23 mg  
22
Rame
0,06 mg  
37
0,08 mg  
28
Selenio
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
1,00 mg  
99+
13,00 mg  
31
Omega 6s
206,00 mg  
10
63,00 mg  
28
Steroli
  
  
Fitosterol
10,00 mg  
18
7,00 mg  
22
Contenuto di Acqua
87,68 g  
25
92,30 g  
6
Cenere
0,69 g  
17
0,66 g  
18
Calorie >>
<< Benefici

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!