Rumah
 Bandingkan Buah

Murbai vs Blewah Nutrisi

Murbai
Blewah
Blewah vs Murbai Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
9,80 g   
99+
8,16 g   
99+
Serat
1,70 g   
29
0,90 g   
37
Gula
8,10 g   
35
7,86 g   
38
protein
1,40 g   
16
0,84 g   
34
Protein untuk carb Ratio
0,14   
12
0,10   
15
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,50 mcg   
28
169,00 mcg   
4
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
32
0,04 mg   
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
9
0,02 mg   
39
Vitamin B3 (Niacin)
0,62 mg   
23
0,73 mg   
16
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,11 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
36
0,07 mg   
23
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
21,00 mcg   
13
Vitamin C (asam askorbat)
36,40 mg   
22
36,70 mg   
21
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,05 mg   
39
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
2,50 mcg   
25
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
26,00 mcg   
27
kolin
12,30 mg   
3
7,60 mg   
13
Lemak
0,39 g   
22
0,19 g   
34
bahan galian
  
  
Kalium
194,00 mg   
38
267,00 mg   
23
Besi
1,85 mg   
7
0,21 mg   
99+
Sodium
10,00 mg   
10
16,00 mg   
7
Kalsium
39,00 mg   
8
9,00 mg   
35
Magnesium
18,00 mg   
15
12,00 mg   
23
Seng
0,12 mg   
21
0,18 mg   
15
Fosfor
38,00 mg   
11
15,00 mg   
31
manggan
Tidak tersedia   
0,41 mg   
8
Tembaga
0,06 mg   
37
0,04 mg   
99+
selenium
0,60 mcg   
10
0,41 mcg   
12
Asam lemak
  
  
omega 3s
1,00 mg   
37
46,00 mg   
17
6s Omega
206,00 mg   
10
35,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
10,00 mg   
8
Kandungan air
87,68 g   
23
90,15 g   
11
Abu
0,69 g   
16
0,65 g   
18
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!