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Morera vs Cantalupo Nutrición
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Morera
Cantalupo
Cantalupo vs Morera Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
9,80 g
99+
8,16 g
99+
Fibra
1,70 g
29
0,90 g
37
Azúcar
8,10 g
35
7,86 g
38
Proteína
1,40 g
16
0,84 g
34
Proteína Razón de Carbohidratos
0,14
12
0,10
15
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
7,50 mcg
28
169,00 mcg
4
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
32
0,04 mg
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg
9
0,02 mg
39
Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg
23
0,73 mg
16
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible
0,11 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
36
0,07 mg
23
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg
29
21,00 mcg
13
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,40 mg
22
36,70 mg
21
Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg
12
0,05 mg
39
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
2,50 mcg
25
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
136,00 mcg
7
26,00 mcg
27
Choline
12,30 mg
3
7,60 mg
13
Grasa
0,39 g
22
0,19 g
34
Minerales
Potasio
194,00 mg
38
267,00 mg
23
Hierro
1,85 mg
7
0,21 mg
99+
Sodio
10,00 mg
10
16,00 mg
7
Calcio
39,00 mg
8
9,00 mg
35
Magnesio
18,00 mg
15
12,00 mg
23
Zinc
0,12 mg
21
0,18 mg
15
Fósforo
38,00 mg
11
15,00 mg
31
Manganeso
No disponible
0,41 mg
8
Cobre
0,06 mg
37
0,04 mg
99+
Selenio
0,60 mcg
10
0,41 mcg
12
Ácidos Grasos
Omega 3s
1,00 mg
37
46,00 mg
17
Omega 6s
206,00 mg
10
35,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
No disponible
10,00 mg
8
Contenido de Agua
87,68 g
23
90,15 g
11
Ceniza
0,69 g
16
0,65 g
18
Calorías >>
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