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Mûre vs Cantaloup Nutrition
f
Mûre
Cantaloup
Cantaloup vs Mûre Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
9,80 g
99+
8,16 g
99+
Fibre
1,70 g
29
0,90 g
37
Sucre
8,10 g
35
7,86 g
38
Protéine
1,40 g
16
0,84 g
34
Protein Ratio Carb
0,14
12
0,10
15
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
7,50 mcg
28
169,00 mcg
4
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
32
0,04 mg
23
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg
9
0,02 mg
39
Vitamine B3 (Niacine)
0,62 mg
23
0,73 mg
16
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible
0,11 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
36
0,07 mg
23
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg
29
21,00 mcg
13
Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg
22
36,70 mg
21
Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg
12
0,05 mg
39
Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
2,50 mcg
25
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
136,00 mcg
7
26,00 mcg
27
Choline
12,30 mg
3
7,60 mg
13
Graisse
0,39 g
22
0,19 g
34
Minéraux
Potassium
194,00 mg
38
267,00 mg
23
Fer à repasser
1,85 mg
7
0,21 mg
99+
Sodium
10,00 mg
10
16,00 mg
7
Calcium
39,00 mg
8
9,00 mg
35
Magnésium
18,00 mg
15
12,00 mg
23
Zinc
0,12 mg
21
0,18 mg
15
Phosphore
38,00 mg
11
15,00 mg
31
Manganèse
Non disponible
0,41 mg
8
Cuivre
0,06 mg
37
0,04 mg
99+
Sélénium
0,60 mcg
10
0,41 mcg
12
Les acides gras
Oméga 3s
1,00 mg
37
46,00 mg
17
Oméga 6s
206,00 mg
10
35,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
Non disponible
10,00 mg
8
Teneur en eau
87,68 g
23
90,15 g
11
Cendre
0,69 g
16
0,65 g
18
Calories >>
<< Avantages
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Mûre et Goyave
Mûre et Figue
Mûre et Litchi
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Concombre Fruit
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Goyave Fruit
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Figue
Avantages
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Nutrition
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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