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Cantalupo vs Morera Nutrición
f
Cantalupo
Morera
Morera vs Cantalupo Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
8,16 g
99+
9,80 g
99+
Fibra
0,90 g
37
1,70 g
29
Azúcar
7,86 g
38
8,10 g
35
Proteína
0,84 g
34
1,40 g
16
Proteína Razón de Carbohidratos
0,10
15
0,14
12
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
169,00 mcg
4
7,50 mcg
28
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
23
0,03 mg
32
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
39
0,10 mg
9
Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg
16
0,62 mg
23
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,11 mg
99+
No disponible
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg
23
0,05 mg
36
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
21,00 mcg
13
6,00 mcg
29
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,70 mg
21
36,40 mg
22
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg
39
0,87 mg
12
Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg
25
7,80 mcg
10
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
26,00 mcg
27
136,00 mcg
7
Choline
7,60 mg
13
12,30 mg
3
Grasa
0,19 g
34
0,39 g
22
Minerales
Potasio
267,00 mg
23
194,00 mg
38
Hierro
0,21 mg
99+
1,85 mg
7
Sodio
16,00 mg
7
10,00 mg
10
Calcio
9,00 mg
35
39,00 mg
8
Magnesio
12,00 mg
23
18,00 mg
15
Zinc
0,18 mg
15
0,12 mg
21
Fósforo
15,00 mg
31
38,00 mg
11
Manganeso
0,41 mg
8
No disponible
Cobre
0,04 mg
99+
0,06 mg
37
Selenio
0,41 mcg
12
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
46,00 mg
17
1,00 mg
37
Omega 6s
35,00 mg
99+
206,00 mg
10
Esterol
Fitosterol
10,00 mg
8
No disponible
Contenido de Agua
90,15 g
11
87,68 g
23
Ceniza
0,65 g
18
0,69 g
16
Calorías >>
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