Home
mbandhingaké Frutas


cantaloupe vs mulberry Nutrition


mulberry vs cantaloupe Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
8.16 g   
99+
9.80 g   
99+

serat
0.90 g   
37
1.70 g   
29

Sugar
7.86 g   
38
8.10 g   
35

protein
0.84 g   
34
1.40 g   
16

Protein kanggo milai rasio
0.10   
15
0.14   
12

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
169.00 MCG   
4
7.50 MCG   
28

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
23
0.03 mg   
32

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
39
0.10 mg   
9

Vitamin B3 (niacin)
0.73 mg   
16
0.62 mg   
23

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.11 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg   
23
0.05 mg   
36

Vitamin B9 (folic asam)
21.00 MCG   
13
6.00 MCG   
29

Vitamin C (Ascorbic asam)
36.70 mg   
21
36.40 mg   
22

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg   
39
0.87 mg   
12

Vitamin K (Phyllochinone)
2.50 MCG   
25
7.80 MCG   
10

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
26.00 MCG   
27
136.00 MCG   
7

kolin
7.60 mg   
13
12.30 mg   
3

lemak
0.19 g   
34
0.39 g   
22

Minerals
  
  

kalium
267.00 mg   
23
194.00 mg   
38

Iron
0.21 mg   
99+
1.85 mg   
7

sodium
16.00 mg   
7
10.00 mg   
10

calcium
9.00 mg   
35
39.00 mg   
8

Magnesium
12.00 mg   
23
18.00 mg   
15

seng
0.18 mg   
15
0.12 mg   
21

fosfor
15.00 mg   
31
38.00 mg   
11

Manganese
0.41 mg   
8
ora Sumadhiya   

tembaga
0.04 mg   
99+
0.06 mg   
37

selenium
0.41 MCG   
12
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
46.00 mg   
17
1.00 mg   
37

6s Omega
35.00 mg   
99+
206.00 mg   
10

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg   
8
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
90.15 g   
11
87.68 g   
23

Ash
0.65 g   
18
0.69 g   
16

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low