Rumah
 Bandingkan Buah

Blewah vs Murbai Nutrisi

Blewah
Murbai
Murbai vs Blewah Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
8,16 g   
99+
9,80 g   
99+
Serat
0,90 g   
37
1,70 g   
29
Gula
7,86 g   
38
8,10 g   
35
protein
0,84 g   
34
1,40 g   
16
Protein untuk carb Ratio
0,10   
15
0,14   
12
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
169,00 mcg   
4
7,50 mcg   
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
32
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
39
0,10 mg   
9
Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg   
16
0,62 mg   
23
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,11 mg   
99+
Tidak tersedia   
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg   
23
0,05 mg   
36
Vitamin B9 (asam folat)
21,00 mcg   
13
6,00 mcg   
29
Vitamin C (asam askorbat)
36,70 mg   
21
36,40 mg   
22
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,87 mg   
12
Vitamin K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
7,80 mcg   
10
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
26,00 mcg   
27
136,00 mcg   
7
kolin
7,60 mg   
13
12,30 mg   
3
Lemak
0,19 g   
34
0,39 g   
22
bahan galian
  
  
Kalium
267,00 mg   
23
194,00 mg   
38
Besi
0,21 mg   
99+
1,85 mg   
7
Sodium
16,00 mg   
7
10,00 mg   
10
Kalsium
9,00 mg   
35
39,00 mg   
8
Magnesium
12,00 mg   
23
18,00 mg   
15
Seng
0,18 mg   
15
0,12 mg   
21
Fosfor
15,00 mg   
31
38,00 mg   
11
manggan
0,41 mg   
8
Tidak tersedia   
Tembaga
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
37
selenium
0,41 mcg   
12
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
46,00 mg   
17
1,00 mg   
37
6s Omega
35,00 mg   
99+
206,00 mg   
10
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg   
8
Tidak tersedia   
Kandungan air
90,15 g   
11
87,68 g   
23
Abu
0,65 g   
18
0,69 g   
16
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!