Casa
X
Frutas baixa caloria
+
-
Maçã Verde Frutas
Longan Frutas
Maçã Frutas
Alto teor calórico Frutas
+
-
Jaca Frutas
Romã Frutas
Banana Frutas
Todas as frutas da estação
+
-
Maçã Frutas
Tomate Frutas
Mamão Frutas
Frutas de inverno
+
-
Kumquat Frutas
Tangerina Frutas
Figo Frutas
Frutas primavera
+
-
Pepino Frutas
Amoreira Frutas
Amora preta Frutas
☰
Comparar Frutas
Frutas baixa caloria
Alto teor calórico Frutas
Todas as frutas da estação
Frutas de inverno
Frutas primavera
Frutas tropicais
Frutas cítricas
Frutas do verão
MORE!
Cantalupo vs Amoreira Nutrição
f
Cantalupo
Amoreira
Amoreira vs Cantalupo Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
8,16 g
99+
9,80 g
99+
Fibra
0,90 g
37
1,70 g
29
Açucar
7,86 g
38
8,10 g
35
Proteína
0,84 g
34
1,40 g
16
Proteína para Rácio Carb
0,10
15
0,14
12
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
169,00 mcg
4
7,50 mcg
28
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
23
0,03 mg
32
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
39
0,10 mg
9
Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg
16
0,62 mg
23
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,11 mg
99+
Não disponível
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg
23
0,05 mg
36
Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg
13
6,00 mcg
29
Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,70 mg
21
36,40 mg
22
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg
39
0,87 mg
12
Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg
25
7,80 mcg
10
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg
27
136,00 mcg
7
Choline
7,60 mg
13
12,30 mg
3
Gordo
0,19 g
34
0,39 g
22
Minerais
Potássio
267,00 mg
23
194,00 mg
38
Ferro
0,21 mg
99+
1,85 mg
7
Sódio
16,00 mg
7
10,00 mg
10
Cálcio
9,00 mg
35
39,00 mg
8
Magnésio
12,00 mg
23
18,00 mg
15
Zinco
0,18 mg
15
0,12 mg
21
Fósforo
15,00 mg
31
38,00 mg
11
Manganês
0,41 mg
8
Não disponível
Cobre
0,04 mg
99+
0,06 mg
37
Selênio
0,41 mcg
12
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
46,00 mg
17
1,00 mg
37
6s Omega
35,00 mg
99+
206,00 mg
10
Esteróis
Fitoesterol
10,00 mg
8
Não disponível
Teor de água
90,15 g
11
87,68 g
23
Cinza
0,65 g
18
0,69 g
16
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Frutas baixa caloria
Cantalupo e Marmelo
Cantalupo e Pera
Cantalupo e Groselha
Frutas baixa caloria
Kumquat Frutas
Ameixa Frutas
Persimmon japonês F...
Clementina Frutas
Pera Frutas
Marmelo Frutas
Frutas baixa caloria
Groselha
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Quivi verde
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Ouro quivi
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Frutas baixa caloria
Comparar Frutas baixa caloria
Amoreira e Persimmon japonês
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Amoreira e Ameixa
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Amoreira e Clementina
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Comparar Frutas baixa caloria