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Amoreira vs Clementina Nutrição

Amoreira
Clementina
Clementina vs Amoreira Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
9,80 g   
99+
12,02 g   
99+
Fibra
1,70 g   
29
1,70 g   
29
Açucar
8,10 g   
35
9,18 g   
27
Proteína
1,40 g   
16
0,85 g   
33
Proteína para Rácio Carb
0,14   
12
0,08   
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
7,50 mcg   
28
Não disponível   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
32
0,09 mg   
9
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
9
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg   
23
0,64 mg   
22
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,15 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
36
0,08 mg   
22
Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg   
29
24,00 mcg   
10
Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,40 mg   
22
48,80 mg   
16
Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg   
12
0,20 mg   
29
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,00 mcg   
36
Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   
Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg   
7
Não disponível   
Choline
12,30 mg   
3
14,00 mg   
2
Gordo
0,39 g   
22
0,15 g   
38
Minerais
  
  
Potássio
194,00 mg   
38
177,00 mg   
99+
Ferro
1,85 mg   
7
0,14 mg   
99+
Sódio
10,00 mg   
10
1,00 mg   
20
Cálcio
39,00 mg   
8
30,00 mg   
14
Magnésio
18,00 mg   
15
10,00 mg   
25
Zinco
0,12 mg   
21
0,06 mg   
27
Fósforo
38,00 mg   
11
21,00 mg   
24
Manganês
Não disponível   
0,02 mg   
99+
Cobre
0,06 mg   
37
0,00 mg   
99+
Selênio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
1,00 mg   
37
Não disponível   
6s Omega
206,00 mg   
10
Não disponível   
Esteróis
  
  
Teor de água
87,68 g   
23
86,58 g   
30
Cinza
0,69 g   
16
0,40 g   
33
Calorias >>
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