Nhà
So sánh Trái cây


dâu tằm vs Clementine Dinh dưỡng


Clementine vs dâu tằm Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
9,80 g   
99+
12,02 g   
99+

Chất xơ
1,70 g   
29
1,70 g   
29

Đường
8,10 g   
35
9,18 g   
27

Chất đạm
1,40 g   
16
0,85 g   
33

Protein Tỷ số carb
0,14   
12
0,08   
18

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,50 mcg   
28
Không có sẵn   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
32
0,09 mg   
9

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
9
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,62 mg   
23
0,64 mg   
22

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,15 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,08 mg   
22

Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg   
29
24,00 mcg   
10

Vitamin C (ascorbic acid)
36,40 mg   
22
48,80 mg   
16

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
Không có sẵn   

choline
12,30 mg   
3
14,00 mg   
2

Mập
0,39 g   
22
0,15 g   
38

khoáng sản
  
  

kali
194,00 mg   
38
177,00 mg   
99+

Bàn là
1,85 mg   
7
0,14 mg   
99+

sodium
10,00 mg   
10
1,00 mg   
20

canxi
39,00 mg   
8
30,00 mg   
14

magnesium
18,00 mg   
15
10,00 mg   
25

kẽm
0,12 mg   
21
0,06 mg   
27

Photpho
38,00 mg   
11
21,00 mg   
24

mangan
Không có sẵn   
0,02 mg   
99+

Đồng
0,06 mg   
37
0,00 mg   
99+

Selenium
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Axit béo
  
  

Omega 3
1,00 mg   
37
Không có sẵn   

6s Omega
206,00 mg   
10
Không có sẵn   

sterol
  
  

Hàm lượng nước
87,68 g   
23
86,58 g   
30

Tro
0,69 g   
16
0,40 g   
33

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp