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Amoreira e Lichia


Lichia e Amoreira


Benefícios

Benefícios para a saúde
Benefícios anti-envelhecimento, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Tratamento da gripe, Cuidado capilar, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mantém o nível de colesterol saudável, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de resfriado comum, Tratamento de doenças de pele  
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Limpeza de pele, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Coceira, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros  
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica  
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
9,80 g  
99+
16,53 g  
19

Fibra
1,70 g  
31
1,30 g  
35

Açucar
8,10 g  
99+
15,23 g  
12

Proteína
1,40 g  
16
0,83 g  
35

Proteína para Rácio Carb
0,14  
12
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
7,50 mcg  
30
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
9
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg  
23
0,60 mg  
24

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg  
19
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
36
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,40 mg  
22
71,50 mg  
7

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg  
14
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,40 mcg  
38

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40

Choline
12,30 mg  
4
7,10 mg  
18

Gordo
0,39 g  
22
0,44 g  
20

Minerais
  
  

Potássio
194,00 mg  
39
171,00 mg  
99+

Ferro
1,85 mg  
7
0,13 mg  
99+

Sódio
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20

Cálcio
39,00 mg  
8
5,00 mg  
99+

Magnésio
18,00 mg  
15
10,00 mg  
25

Zinco
0,12 mg  
21
0,07 mg  
26

Fósforo
38,00 mg  
11
31,00 mg  
16

Manganês
0,65 mg  
7
0,06 mg  
99+

Cobre
0,06 mg  
37
0,15 mg  
11

Selênio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
65,00 mg  
12

6s Omega
206,00 mg  
10
67,00 mg  
27

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
8,00 mg  
20

Teor de água
87,68 g  
25
81,76 g  
99+

Cinza
0,69 g  
17
0,44 g  
31

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
43,00 kcal  
38
66,00 kcal  
23

Calorias em fruta fresca sem casca
43,00 kcal  
36
66,00 kcal  
22

Calorias em congelado Form
43,00 kcal  
37
77,73 kcal  
14

Calorias em forma seca
325,00 kcal  
18
277,00 kcal  
29

Calorias em Canned Form
43,00 kcal  
38
91,00 kcal  
13

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
40,00 kcal  
37
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
297,00 kcal  
10
260,00 kcal  
14

Calorias em Pie
196,00 kcal  
99+
280,00 kcal  
30

Características

Tipo
Baga  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Primavera, Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Charparral, Pendula, chás, Bellaire e Lingan  
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Rosa, Roxa, Branco  
Vermelho brilhante, Pink red  

Dentro de Cor
Rosa  
Branco-acinzentado  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
Tarte  
Crocante, Suculento, Doce  

Origem
China  
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda  
Aluvial, Greda, Bem drenado  

O pH do solo
6.5-6.8  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Ensolarado  
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas  

Fatos

Fatos sobre
  • Pode levar até 10 anos para uma árvore produzir frutos de amoreira.
  • Na Alemanha, eles dizem que diabo usa raiz de amoreira para polir suas botas.
  
  • A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
  • Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
  • Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Colômbia, Egito, Índia, Indonésia, Quênia, México, Paquistão, Peru, Rússia, Estados Unidos da America  
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
-  
Hong Kong  

Top Exportador
China  
China  

Nome científico

Nome botânico
Morus Alba  
Litchi chinensis  

Sinônimo
Morus atropurpurea or Morus multicaulis  
Nephelium litchi  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Alismidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Sapindales  

Família
Moraceae  
Sapindaceae  

Gênero
Morus  
Litchi  

Espécies
M. alba  
L. chinensis  

Grupo genérico
Amoreira  
Soapberry  

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