Dom
Porównaj Owoce


Morwa vs Clementine Żywienie


Clementine vs Morwa Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
9,80 g   
99+
12,02 g   
99+

Włókno
1,70 g   
29
1,70 g   
29

Cukier
8,10 g   
35
9,18 g   
27

Białko
1,40 g   
16
0,85 g   
33

Carb Stosunek Protein
0,14   
12
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
7,50 mcg   
28
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
32
0,09 mg   
9

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
9
0,03 mg   
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,62 mg   
23
0,64 mg   
22

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,15 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
36
0,08 mg   
22

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
24,00 mcg   
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg   
22
48,80 mg   
16

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg   
12
0,20 mg   
29

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg   
7
Niedostępne   

Cholina
12,30 mg   
3
14,00 mg   
2

Sadło
0,39 g   
22
0,15 g   
38

Minerały
  
  

Potas
194,00 mg   
38
177,00 mg   
99+

Żelazo
1,85 mg   
7
0,14 mg   
99+

Sód
10,00 mg   
10
1,00 mg   
20

Wapń
39,00 mg   
8
30,00 mg   
14

Magnez
18,00 mg   
15
10,00 mg   
25

Cynk
0,12 mg   
21
0,06 mg   
27

Fosfor
38,00 mg   
11
21,00 mg   
24

Mangan
Niedostępne   
0,02 mg   
99+

Miedź
0,06 mg   
37
0,00 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
Niedostępne   

Omega 6s
206,00 mg   
10
Niedostępne   

Steroli
  
  

Zawartość Wody
87,68 g   
23
86,58 g   
30

Popiół
0,69 g   
16
0,40 g   
33

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce