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Maulbeere vs Clementine Ernährung

Maulbeere
Clementine
Clementine vs Maulbeere Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
9,80 g   
99+
12,02 g   
99+
Faser
1,70 g   
29
1,70 g   
29
Zucker
8,10 g   
35
9,18 g   
27
Eiweiß
1,40 g   
16
0,85 g   
33
Protein zu Carb-Verhältnis
0,14   
12
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,50 mcg   
28
Nicht verfügbar   
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
32
0,09 mg   
9
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
9
0,03 mg   
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,62 mg   
23
0,64 mg   
22
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,15 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,08 mg   
22
Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg   
29
24,00 mcg   
10
Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,40 mg   
22
48,80 mg   
16
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,20 mg   
29
Vitamin K (Phyllochinon)
7,80 mcg   
10
0,00 mcg   
36
Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
136,00 mcg   
7
Nicht verfügbar   
Cholin
12,30 mg   
3
14,00 mg   
2
Fett
0,39 g   
22
0,15 g   
38
Mineralien
  
  
Kalium
194,00 mg   
38
177,00 mg   
99+
Eisen
1,85 mg   
7
0,14 mg   
99+
Natrium
10,00 mg   
10
1,00 mg   
20
Kalzium
39,00 mg   
8
30,00 mg   
14
Magnesium
18,00 mg   
15
10,00 mg   
25
Zink
0,12 mg   
21
0,06 mg   
27
Phosphor
38,00 mg   
11
21,00 mg   
24
Mangan
Nicht verfügbar   
0,02 mg   
99+
Kupfer
0,06 mg   
37
0,00 mg   
99+
Selen
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg   
37
Nicht verfügbar   
Omega 6s
206,00 mg   
10
Nicht verfügbar   
Sterol
  
  
Wassergehalt
87,68 G   
23
86,58 G   
30
Asche
0,69 G   
16
0,40 G   
33
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