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Maulbeere vs Clementine Ernährung
f
Maulbeere
Clementine
Clementine vs Maulbeere Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
9,80 g
99+
12,02 g
99+
Faser
1,70 g
29
1,70 g
29
Zucker
8,10 g
35
9,18 g
27
Eiweiß
1,40 g
16
0,85 g
33
Protein zu Carb-Verhältnis
0,14
12
0,08
18
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
7,50 mcg
28
Nicht verfügbar
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
32
0,09 mg
9
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg
9
0,03 mg
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,62 mg
23
0,64 mg
22
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar
0,15 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
36
0,08 mg
22
Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg
29
24,00 mcg
10
Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,40 mg
22
48,80 mg
16
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg
12
0,20 mg
29
Vitamin K (Phyllochinon)
7,80 mcg
10
0,00 mcg
36
Lycopin
0,00 mcg
9
Nicht verfügbar
Lutein + Zeaxanthin
136,00 mcg
7
Nicht verfügbar
Cholin
12,30 mg
3
14,00 mg
2
Fett
0,39 g
22
0,15 g
38
Mineralien
Kalium
194,00 mg
38
177,00 mg
99+
Eisen
1,85 mg
7
0,14 mg
99+
Natrium
10,00 mg
10
1,00 mg
20
Kalzium
39,00 mg
8
30,00 mg
14
Magnesium
18,00 mg
15
10,00 mg
25
Zink
0,12 mg
21
0,06 mg
27
Phosphor
38,00 mg
11
21,00 mg
24
Mangan
Nicht verfügbar
0,02 mg
99+
Kupfer
0,06 mg
37
0,00 mg
99+
Selen
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg
37
Nicht verfügbar
Omega 6s
206,00 mg
10
Nicht verfügbar
Sterol
Wassergehalt
87,68 G
23
86,58 G
30
Asche
0,69 G
16
0,40 G
33
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