Home
mbandhingaké Frutas


mulberry vs Clementine Nutrition


Clementine vs mulberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
9.80 g   
99+
12.02 g   
99+

serat
1.70 g   
29
1.70 g   
29

Sugar
8.10 g   
35
9.18 g   
27

protein
1.40 g   
16
0.85 g   
33

Protein kanggo milai rasio
0.14   
12
0.08   
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
7.50 MCG   
28
ora Sumadhiya   

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
32
0.09 mg   
9

Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
9
0.03 mg   
30

Vitamin B3 (niacin)
0.62 mg   
23
0.64 mg   
22

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.15 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
36
0.08 mg   
22

Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG   
29
24.00 MCG   
10

Vitamin C (Ascorbic asam)
36.40 mg   
22
48.80 mg   
16

Vitamin E (Tocopherole)
0.87 mg   
12
0.20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
7.80 MCG   
10
0.00 MCG   
36

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
136.00 MCG   
7
ora Sumadhiya   

kolin
12.30 mg   
3
14.00 mg   
2

lemak
0.39 g   
22
0.15 g   
38

Minerals
  
  

kalium
194.00 mg   
38
177.00 mg   
99+

Iron
1.85 mg   
7
0.14 mg   
99+

sodium
10.00 mg   
10
1.00 mg   
20

calcium
39.00 mg   
8
30.00 mg   
14

Magnesium
18.00 mg   
15
10.00 mg   
25

seng
0.12 mg   
21
0.06 mg   
27

fosfor
38.00 mg   
11
21.00 mg   
24

Manganese
ora Sumadhiya   
0.02 mg   
99+

tembaga
0.06 mg   
37
0.00 mg   
99+

selenium
0.60 MCG   
10
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
1.00 mg   
37
ora Sumadhiya   

6s Omega
206.00 mg   
10
ora Sumadhiya   

Sterol
  
  

Kadar banyu
87.68 g   
23
86.58 g   
30

Ash
0.69 g   
16
0.40 g   
33

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low