Murbai vs clementine Nutrisi
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
9,80 g
99+
12,02 g
99+
Serat
1,70 g
29
1,70 g
29
Gula
8,10 g
35
9,18 g
27
protein
1,40 g
16
0,85 g
33
Protein untuk carb Ratio
0,14
12
0,08
18
vitamin
Vitamin A (Retinol)
7,50 mcg
28
Tidak tersedia
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
32
0,09 mg
9
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg
9
0,03 mg
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,62 mg
23
0,64 mg
22
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia
0,15 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg
36
0,08 mg
22
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg
29
24,00 mcg
10
Vitamin C (asam askorbat)
36,40 mg
22
48,80 mg
16
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg
12
0,20 mg
29
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
0,00 mcg
36
lycopene
0,00 mcg
9
Tidak tersedia
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg
7
Tidak tersedia
kolin
12,30 mg
3
14,00 mg
2
Lemak
0,39 g
22
0,15 g
38
bahan galian
Kalium
194,00 mg
38
177,00 mg
99+
Besi
1,85 mg
7
0,14 mg
99+
Sodium
10,00 mg
10
1,00 mg
20
Kalsium
39,00 mg
8
30,00 mg
14
Magnesium
18,00 mg
15
10,00 mg
25
Seng
0,12 mg
21
0,06 mg
27
Fosfor
38,00 mg
11
21,00 mg
24
manggan
Tidak tersedia
0,02 mg
99+
Tembaga
0,06 mg
37
0,00 mg
99+
selenium
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Asam lemak
omega 3s
1,00 mg
37
Tidak tersedia
6s Omega
206,00 mg
10
Tidak tersedia
sterol
Kandungan air
87,68 g
23
86,58 g
30
Abu
0,69 g
16
0,40 g
33
|
||
|
||
|
