Rumah
Bandingkan Buah


Murbai vs clementine Nutrisi


clementine vs Murbai Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
9,80 g  
99+
12,02 g  
99+

Serat
1,70 g  
31
1,70 g  
31

Gula
8,10 g  
99+
9,18 g  
34

protein
1,40 g  
16
0,85 g  
33

Protein untuk carb Ratio
0,14  
12
0,08  
18

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,50 mcg  
30
681,00 mcg  
1

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
32
0,09 mg  
9

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
9
0,03 mg  
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,62 mg  
23
0,64 mg  
22

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg  
19
0,15 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg  
36
0,08 mg  
22

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
24,00 mcg  
10

Vitamin C (asam askorbat)
36,40 mg  
22
48,80 mg  
16

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40

kolin
12,30 mg  
4
14,00 mg  
3

Lemak
0,39 g  
22
0,15 g  
38

bahan galian
  
  

Kalium
194,00 mg  
39
177,00 mg  
99+

Besi
1,85 mg  
7
0,14 mg  
99+

Sodium
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20

Kalsium
39,00 mg  
8
30,00 mg  
14

Magnesium
18,00 mg  
15
10,00 mg  
25

Seng
0,12 mg  
21
0,06 mg  
27

Fosfor
38,00 mg  
11
21,00 mg  
24

manggan
0,65 mg  
7
0,02 mg  
99+

Tembaga
0,06 mg  
37
0,00 mg  
99+

selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
1,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

6s Omega
206,00 mg  
10
20,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
8,00 mg  
20

Kandungan air
87,68 g  
25
86,58 g  
32

Abu
0,69 g  
17
0,40 g  
34

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah