Rumah
Bandingkan Buah


clementine vs Murbai Nutrisi


Murbai vs clementine Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
12,02 g   
99+
9,80 g   
99+

Serat
1,70 g   
29
1,70 g   
29

Gula
9,18 g   
27
8,10 g   
35

protein
0,85 g   
33
1,40 g   
16

Protein untuk carb Ratio
0,08   
18
0,14   
12

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia   
7,50 mcg   
28

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
9
0,03 mg   
32

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,10 mg   
9

Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg   
22
0,62 mg   
23

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,15 mg   
99+
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg   
22
0,05 mg   
36

Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg   
10
6,00 mcg   
29

Vitamin C (asam askorbat)
48,80 mg   
16
36,40 mg   
22

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,87 mg   
12

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
7,80 mcg   
10

lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
136,00 mcg   
7

kolin
14,00 mg   
2
12,30 mg   
3

Lemak
0,15 g   
38
0,39 g   
22

bahan galian
  
  

Kalium
177,00 mg   
99+
194,00 mg   
38

Besi
0,14 mg   
99+
1,85 mg   
7

Sodium
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10

Kalsium
30,00 mg   
14
39,00 mg   
8

Magnesium
10,00 mg   
25
18,00 mg   
15

Seng
0,06 mg   
27
0,12 mg   
21

Fosfor
21,00 mg   
24
38,00 mg   
11

manggan
0,02 mg   
99+
Tidak tersedia   

Tembaga
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
37

selenium
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
Tidak tersedia   
1,00 mg   
37

6s Omega
Tidak tersedia   
206,00 mg   
10

sterol
  
  

Kandungan air
86,58 g   
30
87,68 g   
23

Abu
0,40 g   
33
0,69 g   
16

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah