Rumah
Bandingkan Buah


clementine vs Murbai Nutrisi


Murbai vs clementine Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
12,02 g  
99+
9,80 g  
99+

Serat
1,70 g  
31
1,70 g  
31

Gula
9,18 g  
34
8,10 g  
99+

protein
0,85 g  
33
1,40 g  
16

Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,14  
12

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
681,00 mcg  
1
7,50 mcg  
30

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
9
0,03 mg  
32

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,10 mg  
9

Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg  
22
0,62 mg  
23

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,15 mg  
99+
0,28 mg  
19

Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg  
22
0,05 mg  
36

Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg  
10
6,00 mcg  
29

Vitamin C (asam askorbat)
48,80 mg  
16
36,40 mg  
22

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,87 mg  
14

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,80 mcg  
10

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
136,00 mcg  
8

kolin
14,00 mg  
3
12,30 mg  
4

Lemak
0,15 g  
38
0,39 g  
22

bahan galian
  
  

Kalium
177,00 mg  
99+
194,00 mg  
39

Besi
0,14 mg  
99+
1,85 mg  
7

Sodium
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10

Kalsium
30,00 mg  
14
39,00 mg  
8

Magnesium
10,00 mg  
25
18,00 mg  
15

Seng
0,06 mg  
27
0,12 mg  
21

Fosfor
21,00 mg  
24
38,00 mg  
11

manggan
0,02 mg  
99+
0,65 mg  
7

Tembaga
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
37

selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
18,00 mg  
28
1,00 mg  
99+

6s Omega
20,00 mg  
99+
206,00 mg  
10

sterol
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
10,00 mg  
18

Kandungan air
86,58 g  
32
87,68 g  
25

Abu
0,40 g  
34
0,69 g  
17

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah