Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


clementine vs dudă Nutriție


dudă vs clementine Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
12,02 g   
99+
9,80 g   
99+

Fibră
1,70 g   
29
1,70 g   
29

Zahăr
9,18 g   
27
8,10 g   
35

Proteină
0,85 g   
33
1,40 g   
16

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,14   
12

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
7,50 mcg   
28

Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg   
9
0,03 mg   
32

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
30
0,10 mg   
9

Vitamina B3 (niacina)
0,64 mg   
22
0,62 mg   
23

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,15 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
22
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (acid folic)
24,00 mcg   
10
6,00 mcg   
29

Vitamina C (acid ascorbic)
48,80 mg   
16
36,40 mg   
22

Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
7,80 mcg   
10

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
136,00 mcg   
7

colină
14,00 mg   
2
12,30 mg   
3

Gras
0,15 g   
38
0,39 g   
22

minerale
  
  

Potasiu
177,00 mg   
99+
194,00 mg   
38

Fier
0,14 mg   
99+
1,85 mg   
7

Sodiu
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10

Calciu
30,00 mg   
14
39,00 mg   
8

Magneziu
10,00 mg   
25
18,00 mg   
15

Zinc
0,06 mg   
27
0,12 mg   
21

Fosfor
21,00 mg   
24
38,00 mg   
11

Mangan
0,02 mg   
99+
Nu e disponibil   

Cupru
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
37

Seleniu
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
Nu e disponibil   
1,00 mg   
37

6s omega
Nu e disponibil   
206,00 mg   
10

sterol
  
  

Continut de apa
86,58 g   
30
87,68 g   
23

Frasin
0,40 g   
33
0,69 g   
16

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut