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Confronto Frutta


Clementina contro Gelso Nutrizione


Gelso contro Clementina Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
12,02 g   
99+
9,80 g   
99+

Fibra
1,70 g   
29
1,70 g   
29

Zucchero
9,18 g   
27
8,10 g   
35

Proteina
0,85 g   
33
1,40 g   
16

Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,14   
12

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
7,50 mcg   
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
9
0,03 mg   
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,10 mg   
9

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg   
22
0,62 mg   
23

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,15 mg   
99+
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
22
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg   
10
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
48,80 mg   
16
36,40 mg   
22

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg   
29
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
7,80 mcg   
10

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
136,00 mcg   
7

Colina
14,00 mg   
2
12,30 mg   
3

Grasso
0,15 g   
38
0,39 g   
22

Minerali
  
  

Potassio
177,00 mg   
99+
194,00 mg   
38

Ferro
0,14 mg   
99+
1,85 mg   
7

Sodio
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10

Calcio
30,00 mg   
14
39,00 mg   
8

Magnesio
10,00 mg   
25
18,00 mg   
15

Zinco
0,06 mg   
27
0,12 mg   
21

Fosforo
21,00 mg   
24
38,00 mg   
11

Manganese
0,02 mg   
99+
Non Disponibile   

Rame
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
37

Selenio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
Non Disponibile   
1,00 mg   
37

Omega 6s
Non Disponibile   
206,00 mg   
10

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
86,58 g   
30
87,68 g   
23

Cenere
0,40 g   
33
0,69 g   
16

Calorie >>
<< Benefici

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